밥 양 줄이는 법 알았다

보통 집에서 먹는 밥공기(?)에 담으면 양이 적어보여서 많이 담게 되더라고

근데 급식판 하나 사서 담아봤는데 밥이 퍼져서 담아져서 그런가 보기엔 양 많아 보이는데

그거 그대로 공기에 담아보면 반공기 조금 넘더라

[익인1]

나도 모르게 눌러담아서 나는 그냥 저울로 재서 소분해놔ㅋㅋ

[글쓴이]

ㅁㄷ 봐주랑 !!

[익인1]

다이어트중이라 햇반 작은공기기준으로 해 130g

[익인2]

나는 그냥 매번 저울재서 먹어ㅠㅠㅋㅋㅋ 식단 1도 안하는데 그냥 다이어트할때 습관이되버려서

[글쓴이]

몇그램씩 먹어?? 근데 공기에 담으면 적어보여서 먹을때 뭔가 충분하지 않은 느낌..ㅠ

[익인2]

나 145~150g! 다이어트할땐 120g정도? 이게 습관되니깐 밖에 나가 먹어도 대충 3분의2공기 먹는거같애