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다이어트는 먹는거라는게 맞나봐1

l조회 144
이 글은 2년 전 (2023/12/04) 게시물이에요

완전 절식하고 양배추랑 닭가슴살 먹으면서 배민만 쳐다보던때보다 아침점심저녁 세끼 챙겨먹는 지금이 더 잘빠지는것 같아 간식 줄이고 세끼 챙겨먹으면 얼추 식단 관리 괜찮을듯! 근데 평소먹는것처럼 세끼가 아니라 한끼에 햄버거 절반or봉지라면 절반or치킨 세조각 이런식으로! 오히려 입도 안터지고 세끼 먹어도 하루 먹은양 다 합쳐봐야 1000칼로리 내외밖에 안하더라

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내가 이렇게 치킨 한마리를 3일간 먹었어 식비 절약으로도 괜찮을듯
2년 전
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