인스티즈앱 계속 다이어트식 먹을 필욘 절대 없고 먹고 싶은 거 먹어도 되는데 양 조절 잘하고 운동 일주일에 3번 이상 고강도 유산소 해 주면 요요 안 오는 것 같아
나 주변에서 다들 그렇게 먹는데 왤케 살 안 찌냐 하거든...? 떡볶이 마라탕 진짜 자주 먹는데 그냥 배부르기 전까지만 먹어 그리고 운동하고 돌아다니는 거 되게 좋아해
| 이 글은 2년 전 (2023/12/08) 게시물이에요 |
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계속 다이어트식 먹을 필욘 절대 없고 먹고 싶은 거 먹어도 되는데 양 조절 잘하고 운동 일주일에 3번 이상 고강도 유산소 해 주면 요요 안 오는 것 같아 나 주변에서 다들 그렇게 먹는데 왤케 살 안 찌냐 하거든...? 떡볶이 마라탕 진짜 자주 먹는데 그냥 배부르기 전까지만 먹어 그리고 운동하고 돌아다니는 거 되게 좋아해 |