식단으로만 10키로 이상 뺀 익들아 질문있어

식단만 했다고 계속 몸무게 줄어들었어?

가면갈수록 양을 줄인거야?? 어떻게 한거야??

난 딱 3키로 빠지니까 적게 먹어도 안빠져...

다들 어떻게 그렇게 쭉쭉 잘빼는거야???

[익인1]

식단으로만 뺐을때는 머리도 같이 빠졌음
하루에 감자칩 하나만 먹거나
피자 하나 시켜서
걍 하루종일 누워있었더니 역대 최저몸무게 갱신함

[글쓴이]

몸무게는 계속 쭉쭉빠진거야??

[익인1]

어 걍 감자칩 하나로 하루 버티거나 피자 한판시켜서 먹은다음 속이 안받아주면 토하고 그랬거든

[글쓴이]

아 식단만으로 하려면 저정도를 먹어야하는건가??

[익인1]

근데 머리가 1/4 만 남았어
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
밥은 반공기로 줄이고+ 등심 스테이크 하루에 한번 먹는거+춤추기 50분으로 뺐을때는 머리 안빠졌어
절대 식단으로만 빼지마
걍 농담이 아니라 골룸됨
요즘 겨우 머리 나기 시작하는데 그게 5년 후였다 개무서워

[익인2]

하루 반끼만 먹음 계속 빠짐. 익1 말대로 머리카락도 같이 빠져 ㅋㅋㅋ 나 운동 안하고 식단만 했더니 건강 안좋아지고 면역력 ㄱh떨어짐

[익인3]

나 안먹어서 8키로빠졌었는데
커피 빵쪼가리 정도가 하루식사 였는뎅
진짜 탈모에 식도염 위염 질염 .. 뭐 다걸렸었다

[익인3]

그리고 예쁘게 살안빠져 ㅋㅋㅋㅋㅋ
나 보는사람마다 해골인줄 알았다고함
안색도 안좋아지고 ,,
운동해서 빼

[익인4]

식단으로만 10키로빼는 사람들은 평소식습관이 엄청 많이먹다가 보통으로 줄이면서 빠지는경우인거같음,,

[글쓴이]

그렇게해도 계속 몸무게가 빠지나?? 그게 넘 신기해... 줄여도 몸은 항상성 유지때문에 잘 안빠지지않나