나 모든 일을 막판 직전까지 안하다가 한번에 해버리는 악습관이 있는데 이거 어떻게 고쳐

너무 심각함 모~~든 일을 다 이런식으로 처리해 공부 일 서류 인간관계 몸관리 다

근데 이렇게 하면 거의다 어찌저찌 되긴 되니까 이러고 있는거같아.. 물론 미리 하는 사람들이 더 성공적이겠지만 나처럼 해도 안되는건 아니니까 이게 몸에 벤거같아 진짜 생각부터가 틀려먹었음

지금도 금욜에 시험인데 공부안하고 인티중임......

[익인1]

나 그랬는데 adhd더라

[글쓴이]

이런거 진단받으면 무슨 약을 먹는건가..? ㅠㅠ 왜이렇게 살지 싶어 가끔

[익인1]

나는 조울증까지 있어서 이거 먼저 치료중이야ㅠ 아마 콘서타?라는 약 먹을거야

[익인2]

나도 adhd 판정받았엌ㅋㅋ

[글쓴이]

익인이는 어쩌다 검사할생각을한거야??

[익인2]

난 완벽주의도 있어서 하는일은 꼭 해내야 하는 성격인데 집중을 못하고 오늘 집중 안하면 미루고 미루고 저러다 울고 그러다 무기력+우울증 걸려서 우울증 병원 전전하다 한 병원에서 adhd 검사 한번만 해보자 해서 했는데 adhd였어. 틱도 있었는데 다른병원에서는 검사 안해주더냐 하면서 그 후로 우울증 약 줄이고 adhd약 위주로 먹고있는데 무기력증은 좀 나아졌어 근데 예전엔 방청소도 못했는데 지금은 내 눈에 더러운게 보이는 정도? 그래서 힘을내서 치울수 있는정도. 약도 여러가지 있는데 나는 제일 약한게 부작용이 덜해서 기간 오래갖고 치료하기로 했어.

[익인2]

난 콘서타 부작용 너무 심해서 아토목 먹어

[글쓴이]

아 맞아 완벽주의 이거있어 완벽하지 않으면 화가나고 다 완벽해야할거같아서 완벽한 플랜으로 모든것을 시작하려 하다보니까 시작자체가 무거워져 뭔가 가벼운 마음으로는 못하겠다는 막연한 생각때문에 모든것들이 미뤄져 그 미루는 과정에서 스트레스 받고 피폐해지면서 또 시작은 안하고 그런 내자신이 싫고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 그런줄 알았는데 진짜 걍 병인가보네 아 어떡하지ㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

병 아닐수도 있는데 일단 증상은 나랑 똑같닼ㅋㅋㅋㅋ 하기도 전에 과정이랑 결과를 다 생각하고 그 결과를 내기위한 노력을 생각하고 스트레스받음 그리고 내 능력 밖이라 생각하고 미루다가 마지막쯤엔 어떻게해서든 하긴 함 근데 맘에 안들어서 짜증남ㅋㅋㅋㅋ 난 저거 판정받고 마음이 좀 편해지긴 했어

[글쓴이]

2에게
맞아 어떻게든 하는데 당연히 막판에 하니까 내가 상상한것만큼 완벽하지 않아서 짜증남 ㅠㅠ 그리고 사람들한테 설명해 아 급하게 하느라 뭐가 부족했고 어쩌고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아무도 모라안햇는데.. 판정받는것 만으로는 맘이 편해질거같진 않은데 (왜냐면 걍 내가 봐도 adhd맞는거같다...) 약을 먹어야하나 싶고 어렵네 ㅠㅠ 진짜 병원가봐야겟지...?