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익들아 죽보다 피자가 낫다는데6

l조회 83
이 글은 2년 전 (2023/12/12) 게시물이에요

피티쌤이 영양학 공부한다고 자기 믿어달라는데 진짜야?? 죽 들어가면 내 탄수화물 매크로? 같은게 깨진다는데

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혈당 얘기인듯 죽은 혈당 미친듯이 오르는 음식이고 피자는 토핑 골고루 있어서 더 낫긴 함
2년 전
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익인1
뭘 먹든 탄수화물 단독보단 다른걸 곁들인 음식이 더 나음 그리고 죽처럼 씹기 쉽고 소화 잘되는건 그만큼 혈당을 쉽게 올림
2년 전
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익인2
영양학에서 접근하면 재료의 다양성을 봤을땐 맞긴 하지...
2년 전
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익인3
헐 신기하다
2년 전
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익인4
근데 뭐 매끼 그것들만 먹을 것도 아니고 크게 신경 안 써도 됨..
2년 전
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익인5
죽은 탄수화물만 있고 피자는 탄단지 골고루 있으니 뭐 맞는말이지
2년 전
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