인스티즈앱 디저트(빵, 케잌, 쿠키 등)를 먹게 될 경우에는 식사 끝나고 언제 먹는게 제일 나아?
안먹는게 제일 좋은건 알고
먹게 될 경우에 식사하고 바로 먹고 몸 움직이는게 나은건지
아니면 식사하고 몸 좀 움직이다가 2시간 뒤쯤 먹는게 나은건지
계속 찾아봤는데 뭔가 말이 다 다른 것 같음
사람마다 다를수도 있겠지만 그래도 통상적으로!
| 이 글은 2년 전 (2023/12/14) 게시물이에요 |
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디저트(빵, 케잌, 쿠키 등)를 먹게 될 경우에는 식사 끝나고 언제 먹는게 제일 나아? 안먹는게 제일 좋은건 알고 먹게 될 경우에 식사하고 바로 먹고 몸 움직이는게 나은건지 아니면 식사하고 몸 좀 움직이다가 2시간 뒤쯤 먹는게 나은건지 계속 찾아봤는데 뭔가 말이 다 다른 것 같음 사람마다 다를수도 있겠지만 그래도 통상적으로! |