나 공복혈당 장애 나와서 혈당 수치 낮출려고 운동해야 되는데 헬스장 가기 싫어.. 그럼 어떡하지?

나를 좀 도와줘.. 헬스장 아빠가 끊어준다는데 나는 개인 PT받고 싶은데 그럴 여유까지는 없어서 아빠가 헬스권 6개월 30만원 정도 생각하고 끊어준다거든.. 최대 40만원까지 여유되서.. 근데

나는 혼자가서 기구 익히고 운동하는건 의미없다 생각해.. 사람들 시선 느껴져서 오래 갈것 같지도 않아서 그럴바에 돈아까워서 그 크몽에 뭐 다이어트 단기로 빼주는거 식단관리만으로 운동은 하루 한두시간

걷기만 해도된다더라.. 후기가 좀 믿을만해보여서 하려는데 가격 이게 훨씬 저렴해.. 10kg빼는 34만 9천원인가 이돈은 내 나라 수당으로 낼려고 하는데.. 어떤걸 더 추천해? 나는 집에서 해주는 이거 크몽거

해보려는데 돈날릴까 고민되서 살 안빠지면 전액 환불을 해준대서.. 혈당 수치 낮추려고 처음으로 잡곡쌀도 사서 먹고 식단관리는 시작했는데 지방을 빼야 하고 근육도 높여야해.. 

[익인1]

학생이야?

[글쓴이]

아니 성인 20대 초반이야..

[익인1]

직장인이라는거야? 돈 모아서 pt 10회라도 하면 됨

[글쓴이]

지금 개인pt할돈 없어.. 그냥 헬스만 혼자가서 해야되서 헬스장 의미없을까봐 고민하는거야..

[익인1]

직장인이라는거야 대학생이라는 거야 일단 아버지가 끊어주신거로 쉬운 운동부터 시작하고 돈 벌 수단을 찾아서 돈 모으면 되는 거 아냐?

[익인2]

나라면 헬스장 다닐래

[익인3]

걷는건 체력증진밖에 안됨 효과볼려면 헬스장 다녀~

[익인4]

근육을 걷기만 해서 어떻게 늘리려고?

[익인4]

헬스장 말고 프사오나 크로스핏 하능곳 찾아봐 가격은 헬스장이랑 비슷한데 효과는 피티랑 비슷함

[글쓴이]

정확히는 지방이 너무 높아서 지방을 빼야해.. 최근에 거의 두끼만 먹고 4kg는 뺐는데 지방은 그대로라 마음 먹었을때 운동하래.. 헬스장 상담갔더니..

[익인4]

아니 그건 상관없음

[익인5]

pt도 지원된다 들었는데 아니야? 아니먄 pt10회도 앵간해 ~

[익인6]

그냥 마음 잡고 대단한거 하려 하지 말고 꾸준히 런닝 30분 + 기구 하는게 나을듯.. 건강에 문제가 있는데 사람들 시선 신경쓰지마 남들 너 몸 운동에 1도 관심 없음