간헐적 단식 단식시간 중에 배 너무 고픈데..

이거 언제까지 이래..?

일주일에 4~5일씩 16:8 단식 하거든

한 3달째인데도 아직도 배가 너무 고파.. 살도 생각보다 잘 안빠지고ㅠ

[익인1]

나 반년 넘었는데 아직도 배고파함ㅋㅋㅋ그냥 참아야 하는 건가봐

[글쓴이]

🫠 이런... 그렇구나ㅠㅠ 그냥 참는거구나ㅋㅋㅋㅋ 반년 넘었다니 대단하다ㅠ 나도 참고 꾸준히 해봐야겠다ㅠㅠ

[익인2]

한 한달하니까 공복이 더 편하던데 나는 주5일 16:8 하고 주말은 18:6 정도로 더 타이트하게 했었오

[글쓴이]

와 주말에 더 타이트하게 하다니 대단하다.. 난 약속있는 주말 하루 평일 하루 정도는 12시간 단식만 하거든 ㅠㅠ