pms 나아지는 법 없어?

가면 갈수록 pms 증상이 점점 심해져

생리때보다 더 아파서 일상에 지장있는 정도인데

이것도 약으로 나아질 수 있는 범주인가?

ㅜㅜ 병원가면 뭔가 나아지는 게 있을까...

[익인1]

나는 운동하고 많이 나아졌어

[글쓴이]

이제 진짜 살기 위한 운동 시작해야겠다... 운동 너무 안 했나봐

[익인1]

내가 물도 잘 안마시고 운동 부족인편이었는데 이거 두개 챙기고 훨 나아짐
Pms 심하고 생리 중엔 생리통 때문에 기절한적도 있었는데 진짜 완화됨...진통제 먹는 양도 줄었어
나는 주로 두통, 복통으로 나타나서 우울감이면 좀 다를 수도 있겠다

[익인1]

아 그리고 환경호르몬 영향도 있다고 들어서 배달음식도 줄였었어!!

[글쓴이]

헐 나 두통이야 두통이 진짜 너무 심해 두통 나으면 속이 안 좋고... 물도 잘 안 마시고 운동부족인것도 똑같군... 일단 생리해봐야 알겠지만 이젠 진짜 운동을 해야겤ㅅ다..

[익인1]

나도 운동 전엔 안믿엇는데 진짜 다른게 느껴져ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
거창한 운동말고 매일 조금씩 걸었는데도 훨 나았다!!

[글쓴이]

1에게
ㅜㅜㅜ 하... 나이먹는다는 건 힘든거구만... 고마워 이제 진짜 제대로 살아야겠ㄷr....

[익인1]

글쓴이에게
화이팅...그지같은 pms에서 탈출해보자고

[익인2]

난 병원 가서 피임약 처방받고 나아짐

[글쓴이]

그럼 생리 안하게 계속 먹는거야??

[익인2]

ㄴㄴ 주기 규칙적이게 맞춰주고 호르몬 분비에 도움 주는거야

[글쓴이]

아하 처방받은 약 다 먹고나면 다음 생리할 때 증상이 조금 나아진다는거지?

[익인2]

난 약 먹기 시작한 후부터 생리통 많이 줄고 주기도 규칙적으로 변했어 산부인과 가서 상담하는 거 추천

[글쓴이]

2에게
생리도 완전 불규칙함 진쉼... 고마우 산부인과 고려해볼게ㅠㅠㅠ!!

[익인3]

아 그거 정신건강의학과에서 약 받을 수 있을걸

[글쓴이]

헉 호르몬문제라 산부인과가 아니라 정신과인건가

[익인3]

어떤 증상인지에 따라 병원은 다를 수도 있을거야 한 번 검색해바바

[글쓴이]

헉 고마워 함 찾아볼게!!

[익인4]

Pms로 우울한 건 정신의학과 맞는게 아픈 건 산부인과가 맞을 거 같아
달맞이꽃 같는 거 먹어봐봐ㅠ 이노시톨같은 것도 있고ㅠ

[글쓴이]

심리적인 거보다 신체적인 증상이 더 많이 나타나니까 산부인과쪽이 맞겠다 도움되는 음식도 함 찾아볼게 ! 고미워ㅠㅠㅠ