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허리디스크 혹은 목디스크 고민 있는 익인들? 8개월 정도 만에 괜찮아졌어. 궁굼한 거 있음 무러바1

l조회 230
이 글은 2년 전 (2023/12/16) 게시물이에요

갑자기 자고 일어나서 앉아있을 정도로 못해서 허리 아팠는데

약 1달 입원하면서 시술하고 재활치료하고 5개월 보존치료 했어.

이제 많이 좋아져서 앉을 수 있고 구부릴 수 있어

30분간 도와줄게. 난 정선근 교수님 영상 토대로 알려줄 수 있어 잔뜩 질문해

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다들 목도리 어디거 쓰구다녕2
대표 사진
익인1
쓰나 목디스크 서치하다가 왔는데 혹시 집에서 스트레칭도 했었어?ㅠㅠ
2년 전
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