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잠이 안온다6

l조회 45
이 글은 2년 전 (2023/12/17) 게시물이에요

자야하는데 몸은 피곤한데 잠이 안옴
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이거 다래끼 뭐야 ? 안다래끼여?온찜찔해야하..6
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익인1
몸이 긴장한 상태인가봐 누워서 심호흡 하는거 추천해
2년 전
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익인1
몸을 이완한다, 힘을 뺀다고 생각하고 해봐!
2년 전
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글쓴이
그렇게 하는중인데 눈이 멀뚱멀뚱.. 낼 일찍 일어나서 공부해야하는데..
2년 전
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익인1
낼 일찍 일어나서 공부해야 한다는 생각 때문 아닐까? 아무생각 하지 않는건?
2년 전
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익인1
나도 불면증 심했는데 해결법은 결국 스트레스나 압박을 받지 않아야 잠이 잘 오더라구
2년 전
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글쓴이
ㅇㅇ 그건 맞는거 같더라. 담주 목욜까지 기말이라 그런지 요즘 잠이 잘 안오더라...
2년 전
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