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다이어트 하는데 일주일 째 정체기야2

l조회 132
이 글은 2년 전 (2023/12/17) 게시물이에요

심지어 생리 끝난 황금기라는 일주일인데도 ㅋㅋㅋㅋㅋ 양도 일일일식으로 적게 먹고 닭가슴살 이런 저칼로리 먹고 운동 많이 하는데 일주일 내내 160 53이야...... 아 너무 화나 이거 어떻게 해야 해?

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일주일은 정체기라고 할 수 없음..
2년 전
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글쓴이
이게 뭔 논리야...?? 평소 식단에서 아예 다이어트 식으로 바꾸고 운동도 추가했는데 0.1 변화도 없이 그대로면 그게 정체기지 뭐니...ㅋㅋ
2년 전
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