다이어트하고 제일 뿌듯할 때...

오랜만에 본 사람들이 더 이상 살뺄 필요없다/ 살빼지말라고 할때...

오늘 오랜만에 미용실갔는데

내가 처딩때부터다니던 동네 미용실이라 사춘기때 살 찌고 성인되어서 서서히 살 빠진 거 다 보신 분인데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오랜만에 가니까 원장님이 살 진짜 많이뺐다~

ㅇㅇ아 여기서 더 빼지마~ 하는데

좀 좋았당...

최대 많이 쪘을땐 지금도 예쁜데 조금만 빼면 더 예쁘겠다 이런 말 하셨던 분이라 그런가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

오 얼마나 뺐어...?

[글쓴이]

12키로 뺐어!!!

[익인1]

오 그정도면 진짜 그만 빼도 되겠는데..? 난 30키로 빼놓고 지금 10키로 쪄서... 다시 다이어트 맘먹고있는중 큐ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

와 진짜 수고 했어ㅠㅠ 고생많았다ㅜㅜ 난 지금 정체기 온 김에 그냥 유지중이어서 내년에 더 뺄까 고민 중이었거든 ㅠ
근데 이런 말들어서 되게 뭐랄까 노력 인정받는 느낌이었어

[익인2]

ㅜㅜ근데 나는 다이어트 한다 생각하고 해야 유지되고, 유지하려하면 유지가 잘 안되더ㅏ,,

[글쓴이]

아 진짜...? 수영해서 그런가 기초대사량이 늘었는지 유지가 잘되긴하더라고
지금도 반년째 유지중인데 먹을 거 다 먹어서... 아 일상생활할 때도 간헐적 단식처럼 먹으면 유지 잘되더라

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[글쓴이]

현재 158 48이고
유지는 그냥 됐어... 다이어트할 때도 간헐적 단식만하고 한끼정도는 마음껏 먹어서 그런가?
아 내가 식욕이 원래 없는 편이라
그냥 하루 두끼정도 먹고 평범하게 먹음
과하게 먹으면 소화자체가 안 되어서
아 그리고 배 부르면 수저놓아 억지로 끝까지 안 먹고
그리고 학교가 커서ㅜ 하루 만오천에서 2만보 정도 걸엉

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[글쓴이]

그건... 반년전에 잰 게 다인데
골격 19kg 체지방 27%정도 됐어
아마 지금 근육이 녹아서... 체지방이 좀 더 늘었을지도

[익인4]

12키로 뺀 거는 진짜 인간승리다.

[글쓴이]

심각하게 운동 부족이었어서 그런지 난 쉽게 빼긴했었어...!
그래서 살 뺀이후로 수영 영업 하고 다녀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ