자존감 낮은 거 어떻게 고쳐??

어떡하지 ~~ 진짜 사람 자체가 매력없어보이는 것도 느껴지고 자꾸만 움츠러들어서 걱정임

어릴 때부터 이랬는데 뭘 하면 고쳐질까

[익인1]

책을 읽어보자

[글쓴이]

자존감수업 이런거 요새 읽고 있긴 해 나아지면 좋겠다...

[익인2]

못고쳐 사실 천성이라

[글쓴이]

맞아 이런 성격 타고난 게 큰 것 같아.. 그래도 할 수 있으면 당당해지고 싶어서 일단 뭐든 해보고 싶어..!

[익인2]

그럼 일단 외모부터 가꿔보는 것도 좋음 다이어트 화장 머리 피부 등등 내가 내 외모에 자신있음 좀 당당해지더라

[글쓴이]

고마워 사실 다이어트랑 운동은 요새 하고 있고 나한테 맞는 스타일같은거 더 시도해보면서 외모 꾸며봐야겠다

[익인2]

응응 그리고 좋은 직업도 한 몫하는거 같아 경제적으로 여유로우면 언행에서도 그 여유로움이 나오더라고

[글쓴이]

2에게
이제 대학가는데 열심히 해봐야겠다 확실히 나한테 집중하면 자존감이 올라가나보다

[익인2]

글쓴이에게
아 아직 어리구나!!! 쓰나 충분히 올릴 수 있다 그럼
이제 대학 가면 환경이 바뀌자나 거긴 널 아는 사람이 아무도 없어
새로 시작할 수 있단 말이야
쓰니가 이상적으로 생각했던 행동이나 말투를 쓰면서 새로운 사람들 많이 만나봐봐
바뀔 수 있음

[글쓴이]

2에게
예전에 날 아무도 모르는 곳에서 새 시작이라니 더 바뀔 수 있을 것 같은 희망이 생기네🥹 롤모델을 한번 생각해볼게 방법이 다양해서 다 해보면 엄청 도움되겠다!

[익인2]

글쓴이에게
응응! 처음엔 '척'이지만 익숙해지면 정말 쓰니 성격으로 안착할 수 있어
그리고 쓰니를 존중해주는 친구들 많이 사귀길 바라 물론 쓰니도 그런 친구가 되어주고!
그런 친구들 곁에 있음 덩달아 자존감 올라가니까

[익인3]

구체적으로 어떤지 더 설명해주면 조언해줄겡

[글쓴이]

남들이 칭찬해주면 너무 당황스럽고 아니라고 막 부정하는데 자꾸 습관적으로 이러게돼ㅜ 그리고 누구를 보든 나보다 대단해보이고 나는 저런 상황에 저렇게 못했겠지.... 이런 식으로 생각하게 돼

[익인6]

착하고 겸손해서 그런거지 칭찬 받으면 우쭐하고 허세부리는 사람보다 백배나음

[글쓴이]

ㅠㅠ그런가..? 자존감 낮은 티 너무 내는 것 같아서 스스로 보기가 불편하게 느껴질 때가 많아 남들은 이상하게 보지 않으려나

[익인3]

오 쓰니야 내가 이십대초반에 딱 그런성격이었는데 너무 다행스럽게도 그때 만난 주변사람들이 그런점을 되게 겸손하고 예의있는 성격이라고 판단해줘서 내 성격에 자부심가지게 됐었어 ㅎ 너도 그랬으면 좋겠땅

[글쓴이]

긍정적인 면으로 느끼는 사람들도 있구나..! 나도 너무 나쁘게 생각 말고 자부심 가지려 해볼게 고마워

[삭제한 댓글]

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[글쓴이]

습관적 비교가 있는 것 같아ㅜ 고치려 해볼게 고마워!

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

나에 대해서 많이 연구하고 온전히 집중하다보면 비교도 안하게 되겠구나!! 너무 많은 걸 배워가네 자주 여기 댓글 보면서 되새길 수 있겠다ㅠㅠ 익4도 좋은 일이 가득하길 바라

[익인5]

세상 조까 이마인드로 살아

[익인9]

ㅇㅇ이 마인드로 사는것도 괜찮음

[글쓴이]

좋아 자꾸 되새기다보면 마인드도 바뀌겠지

[익인6]

고칠 수 있어 나도 자존감 낮았는데 나이 먹고 나아짐. 책 읽는거 나도 추천함

[글쓴이]

혹시 좋았던 책 추천해줄 수 있어??

[익인6]

햇빛은 찬란하고 인생은 귀하니까요 이 책 추천해

[글쓴이]

책 제목이 예쁘다... 도서관에 대출 가능이다! 내일 가서 빌려볼게 입시 전에는 책도 많이 읽고 글도 많이 썼었는데 안 한 지 엄청 됐다ㅜ... 이제 시간도 많은데 독후감같은 것도 써볼게. 취미가 없는데 이참에 취미로 해도 좋겠다 고마워!

[익인6]

사실 책 읽기 글쓰기 같은 활동을 많이 해보라고 추천하고 싶어 그러다보면 자기 내면을 담담하게 들여다보면서 생각을 넓게할 수 있게 돼

[익인7]

구체적으로 뭐때문에 낮음?

[글쓴이]

그냥 나라는 사람의 성격이나 말이나 행동이나 좀 좋아보이지가 않아. 부모님이 엄청 엄하셔서 항상 지적하셨는데 그거 때문인가 싶기도 하고... 내가 하는 모든 게 바보같고 이상하다는 생각이 자주 듦

[익인7]

부모님이 계속 압박하셨으면 안그러는게 더 이상할거같긴하다

[글쓴이]

내년에는 독립할거라 아마 조금은 낫지 않을까 싶기도 해
그늘을 벗어나면 나도 더 나은 사람이 될 수 있으려나

[익인7]

ㅇㅇ 자존감 높이려면 원인을 뜯어 없애버리면됨 확실히 편해질거야
그리고 남들 생각은 알빠아님 이상하게보던말던 ㅇ라고 그럼 니가 피하던지….라 생각~~ㄱㄱ

[글쓴이]

7에게
고마워 그런 마인드 의식적으로 꼭 되새기려 해볼게..!

[익인8]

너가 좋아보이지않는다는건 결국 남의 시선을 많이 의식한다는 이야기같은데 우선 초점을 너한테 맞추려고 많이노력해봐, 쓰니랑 예시자체가 다를지모르겠지만 나같은경우는 혼자자립할수있는 자금을 모으고 외모도 가꾸고 책도읽고 혼자 여행다니면서 다른사람들은 어떻게사는지도 보고 술집에서 혼술하면서 다른사람들이랑 그냥 사람사는이야기같은것도 많이 나눠봤고 관심사나 현실에 도움될만한 자격증공부도하고 그랬어 그리고 무엇보다 남들은 나한테 생각보다 관심이없다를 주문처럼 외우고다녔어

[글쓴이]

진짜 열심히 살았다... 대학 가기 전까지 시간 많은데 이것저것 해보면서 넓은 세상을 볼게. 남들은 나한테 생각보다 관심이 없다! 내가 자주 잊는 사실같아 조언 고마워

[익인8]

항상 너 자신이 우선인 삶 마음이 풍요로워지고 당당해지는 삶이길 바랄게 :)