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사정상 헬스장 안 다니고 건강하게 살빼는 방법 뭐가 있을까?19

l조회 242
이 글은 2년 전 (2023/12/21) 게시물이에요

회사 지방 발령나서 인근 헬스장 가려면 차타고 30분 가야되서 ㅠㅠ

집에서 할 만 한게 없을까

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덤벨 3키로부터 시작해봐
이거 맨날하는데 살 안빠지면 문제잇는거임
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유튜브에 있는 홈트 아무거나 골라서 꾸준히만 해도 잘 빠짐
2년 전
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빅씨스 홈트 추천 ,,!
2년 전
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익인14
빅씨스 유산소!! 슬로버피는 지루한데 빅씨스님꺼는 동작이 많아서 안지루하더라
2년 전
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익인14
아님 실내자전거 인터벌 이거도 유튭 틀고 하면 좋음 유튜버는 기억이 안나네
2년 전
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익인14
근데 난 살 안빠졌어..식이를 안해서😭
2년 전
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익인15
본인이 스스로 다이어트 해보고 빼본 경험있으면 추천인데 아니면 30분거리라도 헬스다니는거 추천 집에서 하는거 금방 헤이해지더라
2년 전
   
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