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성인 취미 발레하는 익 있어??3

l조회 260
이 글은 1년 전 (2023/12/22) 게시물이에요

굼금해 전부 다
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익인1
물어봐!
1년 전
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글쓴이
내가 체형이 엉망이라 운동을하고 싶은데 심한운동울 못해 심장이 약해서 ㅜ 혹시 기간이나 체형교정에 좋은지.! 궁금해서
1년 전
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익인1
체형교정엔 확실히 좋지! 대신 꾸준히 제대로 배워야해
내 경험상 오래하면 특히 상체쪽은 진짜 선이 이뻐지고 살이 웬만해선 잘 안붙는느낌이야
대신 다리에 근육 좀 생길 수 있는데 취미 선에서는 그렇게 심하게 안생기거나 티 많이 안나!!
음 근데 취미 발레에서도 점프뛰거나 처음 몸풀때 근력운동 빡세게 하는 경우 있는데...그거말고는 막 헐떡거릴만한 동작은 없으니까 괜찮을거야..! 수업 듣다가 이건 안되겠다 싶은 부분은 그냥 하지마
1년 전
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