내가 너무 별로라서 뭐부터 고쳐야할지 모르겠는데

어디서부터 꼬인건지 모르겠는데 어떻게 고쳐야할까

우선 남의 말이나 억양 표정 하나하나에 신경 정말 많이 쓰고 이상하게 자격지심도 있는 것 같고 정말 별거 아닌 것도 꼬여듣는 것 같아 ㅜㅜㅜ 어떻게 해야할까 뭐부터 해야할지 모르겠어 내가 이렇게 생각하는 거 자체가 너무 싫음 게다가 줏대도 없는듯 에효….

곧 스무살인데 걱정이야 더 심해질까봐 다행히 아직까지는 인간관계 문제는 없긴 했는데 앞으로가 문제니까..

[익인1]

운동을해봐. 몸을 많이 움직이면 생각이 줄어들고, 몸이 건강해지고 체력이 좋아지고 몸매가 예뻐지면 너에대한 자신감도 많이 올라갈거야. 운동하면서 쌓이는 성취감이 자존감도 올려줄거고

[익인2]

태생이 예민한 사람들이 있어 나도 딱 그럼... 그냥 그럴 수 있지 이렇게 넘겨야하는데 그게 안되더라고...ㅠ 그래서 난 걍 그럴 수 있지를 거의 세뇌했더니 좀 무던해지긴 했어 처음엔 그럴 수가 있나? 없어 이런식으로 됐었는데 하다보니 그럴 수도 있지 라는 생각이 되더라고