수면장애있는사람??

원래 하던 일이 체력소모가 엄청 심하고 쓰리잡이었어서 집오면 바로 기절해서 잤었는데 돈 다 모으고 시험준비하려고 일 다 그만뒀거든

쓰던 체력을 안써서 남아돌아서 그런지 잠을 못자ㅠ 이틀정도는 안자도 멀쩡한거 같애 이런 사람있어? 아님 수면장애 치료한 사람 있어?

[익인1]

너무 심하면 약 먹어

[글쓴이]

졸피뎀도 내성생겨서 두알먹어야 잠드는 지경이야..

[익인1]

아.. 햇빛도 보고 할건 다 하는데 그런거야? 운동도?

[글쓴이]

에너지가 남아돌아서 그런가해서 운동도 하루에 두시간하는데도 이러네ㅠ

[익인1]

자기 전에 명상이나 목욕으로 이완을 시켜보자 약 두알먹고도 그런거는 몸이 잠을 거부하는거임

[글쓴이]

1에게
ㅠㅠㅠㅠ 시도해볼게ㅠㅠ 몸이 잠을 거부하는거라니 무섭네ㅠ