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다이어트는 대체 어떻게 지속하는 거야???ㅠㅠ2

l조회 55
이 글은 2년 전 (2023/12/31) 게시물이에요

식단조절, 운동 같은 거 작심삼일..

다들 어떻게 지속하는 거야??

20키로는 빼야 되는데

최대 6키로 빼고 다시 요요오고.. 하

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무념무상으로 햄스터 챗바퀴 타듯
하면 빠지겠지
2년 전
대표 사진
익인2
다이어트라고 생각 안하고 그냥 생활 습관을 개선하는게 난 더 효과 있었어 애초에 20키로를 빼야한다고 생각하지마 그게 벌써 시작 전부터 갈 길이 멀다 생각하니까 힘든거야 그냥 1주일에 1키로씩만 빼자로 시작해 그리고 너무 첨부터 절식 닭고야 식단만 해야 해 이런것도 요요를 부르는 일임
2년 전
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