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l조회 560
이 글은 2년 전 (2024/1/03) 게시물이에요

식이섬유가 사라진대 처음 알았어

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익인1
식이섬유가 그렇게 쉽게 사라져..???
2년 전
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익인2
ㄴㄴ 절대 안사라지지
2년 전
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글쓴이
아진짜????
2년 전
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익인2
응 찌라시야~ 믿지마
2년 전
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익인3
신장에 무리여서 안 좋은 걸로 알고 있는데..!
2년 전
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익인3
보통 갈거나 착즙하면 양이 늘면서 액체 상태로 먹으니까 직빵으로 과한 영양섭취로 이어지면서 신장이 힘들대
2년 전
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익인4
일부가 사라진대 근데 과일 갈아먹는 거 당 흡수 빨라져서 건강에 좋진 않음 야채면 몰라도
2년 전
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익인4
검색해보니까 불용성 식이섬유가 사라진대! 갈아먹는 거보단 씹어먹는 게 건강에 훨 좋다네 섬유질 섭취도 되고
2년 전
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익인5
아근데 안좋다고 듣긴 한 거 같아.
본문같은 이유는 아녓움

2년 전
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익인6
저건 모르겠는ㄴ데 갈아마시는 거 안좋단 얘긴 많이 들었으
2년 전
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익인7
혈당 빠르게 올라간다고 비추라던대
2년 전
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익인8
흡수가 빨라져서 안좋다고 들었는데 맞나?? 그래도 콜라먹는거보단 낫겠거니해서 걍 먹음
2년 전
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익인9
뭐 콜라 이런거 마시는거보다 낫지않을까.. 하하
2년 전
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익인10
간 신장에 안좋음 이로 씹어먹어
2년 전
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익인11
즙으로 마시면 간이 안 좋아진다는 얘긴 들어써
2년 전
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익인12
그것보다 당 때문이 99%야 과일도 적당히 먹으랬음 후식으로 먹지 말라구 했고
아침 점심 저녁에 먹어야 도움 되는 과일들이 나눠져 있더랑

2년 전
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익인13
흡수가 빨라서 혈당 높인데
2년 전
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익인14
갈아먹으면 혈당흡수를 촉진시켱 흡수가 빨라져서
2년 전
   
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