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다이어트는 진짜 3-4년은 잡아야하는거같아2

l조회 169
이 글은 2년 전 (2024/1/13) 게시물이에요

정말 열심히 운동하고 식단해서 뺐는데 먹는양, 입맛 조금이라도 전처럼 돌아가면 크게 요요는 아니더라도 다시 찌다라구…그래서 꾸준히 운동하면서 조금씩 빼고 입맛 바꿔가는게 답인거같아..

대표 사진
익인1
오 맞아 습관 바꾸면서 천천히 빠지더니 3년 동안 30키로 정도 뺀 듯
2년 전
대표 사진
익인2
나 반년에 십키로빼고 3년유지함.. ㅋㅋㅋㅋ 빨리빼서좋을거없는듯
2년 전
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