수영할때 왜 이렇게 숨 차?? 이걸 버텨야 체력이 느는거야?

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나 초급반이라 킥판잡고 팔 돌리면서 자유형 하는데 아니 숨이 너무 차고 심장박동 개빠르고 힘들어서 중간에 일어나는데 이걸 참아야 체력이 느는거야? ㅠㅠ 팔돌리기 발차기 더 할 수 있는데 숨차서 못하겠어 얼굴도 막 빨개짐 ㅜ

[익인1]

체력이기도 하고 아직 초급이라 호흡이 익숙하지않는것도 있을걸?!!
계속 그렇게 숨차다가 체력도 늘면서 점점 호흡도 안정적이게 돼!

[익인2]

시간이 답이야 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 힘들다고 쉬면 안늘더라 진짜 뭐랄까 아 더하먼 죽을거같은데? 할때 한번 더 하면 그때부턴 안힘들어 신기하게

[익인3]

발차기도 요령이 있는거 같아 어느순간 리듬을 느끼며 발차는 요령 생기니까 덜 힘들어짐!!

[익인4]

호흡이 불편한거 같은데
나도 기초부터 한건 아닌데
참다보면 느는게 있다는건 맞는데
글보니 다른문제일수 있어
힘이 너무 들어간거지
힘이라는게 몸에 긴장도를 말하는거야

[익인5]

진짜시간이답이야 걍 적응안되서그럼 그리고 호흡하는거도 어느정도몸에익어야해서...거의일년걸림