연애중 나 왜케 불안할까

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내 성향자체가 극불안형이래 몰랐는데 무슨 상담 받다가 알게됐어

난 연애할때마다 남자가 내 성격에 질려 떨어졌었거든 제대로 된 연애를해봤다는게 지금 연애 포함해서 세번인데

전애인 둘다 착한애들이었는데 결국에는 내 성격을 못이기고 헤어졌어 첫번째는 내가 차였고 두번째는 내가 찬거지만 뭐 암튼..

내가 사람을 엄청 지치게 질리게 한다더라 이걸 이해를 못했는데 나는 무슨 상황이 생기면 그걸 해결하려고 막 대화를 시도하는건데 상대는 그게 질린다길래 상담을 받아봤더니 아마 내가 상황해결이라기보단 내 불안감을 안정시키기위해서 끊임없이 확답을 요구했을꺼래 그래서 질린다는거같대 맞는말 같아..

무튼 지금 연애는 아직 진행중인데 내가 이런식으로 불안도 많고 항상 사랑해 좋아해 이런말을 안들으면 상대가 맘이 변했나? 하는 생각도 자주 들고 그냥 상대는 익숙해져서 하는 행동하나하나에도 의미를 부여해서 이건 맘이 뜬건가? 왜이러지? 다른여자를 좋아한하나? 이런식으로 생각이 자꾸들어서 애인한테 뭐라하는게 너무 많았어 그러다가 헤어지자하고...

처음에는 애인도 내가 저러면 막 안심시켜주고 그러다가 이젠 너무 지쳤는지 그냥 듣지도 않더라고 그러면서 저번에 나한테 한 말이 제발 확인성 질문좀 하지말라고 너같으면 맘에도 없는 사람을 집에 부르고 그러겠냐고 딱 보면 알지 않냐고 막 그러더라고

아무튼 정말 많이 지친 상태인거같아 톡말투같은것도 전과는 정말 달라졌고 고생했어 수고했어 이런말도 전 처럼은 안해주고

또 내가 상대한테 의존하는 심리가 강해서 뭐든 다 같이하려고하고 그랬는지 나한테 요새는 넌 혼자서 뭘 하는게 없다고 뭣도 같이 안하려하고 그러더라고 ㅜㅜ...

그래서 마지막으로 한 대화에서 애인이 한 말이 널 좋아하는 마음은 분명히 있는데 너무 스트레스가 커서 날 생각하면 일단은 스트레스라고 그랬어 자길 좀 냅두면 회복은 되겠지만 너는 그렇게 자길 냅둘 수 있는 사람이 아니다.

그냥 사람이 그렇게 생긴건데 어떻게 바뀌겠냐 이러더라고..

저 말 듣고 너무 충격받아서 상담을 신청한거고 상담에서도 애인을 냅둬야 관계가 개선된다 이러시길래 최대한 불안한 티 안내고 또 나도 당장 지금 애인 뿐만이아니고 나중에 누군가를 만나더라도 이런 성격가지고는 아무랑도 못살겠다 싶어서 정말 고치려고 노력하는 중이야..

아무튼 그래서 요즘은 그냥 최대한 불안한 티나 애정확인받으려 안하고 그냥 일상적으로 지내는중인데

사실 속으로는 너무 힘들고 불안해.. 애인이 폰 만지면 다른 여자랑 연락하는거 아닐까? 의심되고 내가 늦게 퇴근했는데 고생했네라는 말이 없으면 너무 우울하고 맘이 식어서 이런가보다라는 생각에 너무도 불안해지고 매일매일 애인 인스타 팔로워 팔로잉 수 확인하면서 누구 늘어났는지 체크하고.. 동거중인데 잘때 먼저 나 안 안아주면 이거 맘이 식어서 이러네 싶은 생각에 눈물이 주륵주륵나고 애인이 일이 많아서 퇴근이 늦는다하면 누구 다른사람 만나러 간건 아닌가 하는 생각에 미치겠고..

그냥 아주 혼자 돌아버릴꺼같아

애인을 좋아하는 마음이 나도 커서 헤어지기는 싫거든 근데 진짜 이렇게 그냥 냅두면 애인이 전 처럼 돌아올 수 있을까?

상담해주시는 분은 문제점이 너무나도 명확하고 해결법도 명확하기에 회복가능성은 높다고 본다고 하셨어.. 그리고 내가 저정도로 사람을 못살게 굴었는데도 아직까지 안헤어진거는 애인도 나를 많이 좋아하기 때문이라고 그러시더라..

이런 말 생각하면 또 위안이 되는데 순간순간 너무도 불안해지고 애인 핸드폰에 진동울리면 다른여자가 톡 온건가 싶고 미치겠어 하루하루가... 나 어떡해야할까ㅠㅠ 애인 정말 돌아오긴할까...?

[둥이1]

아고.... 일단은 쓰니가 많이 힘들 것 같아. 사실 내 첫 연애가 쓰니랑 비슷했거든. 나는 그 이후에 사람에 대한 기대도 많이 내려놨고 특히 의지하거나 의존하는 것도 최대한 안 하려고 했어. 그 이후에 다른 사람 만나니까 건강하게 연애하게 되더라고.

[둥이1]

일단 사람에 대한 기대나 의지 같은 걸 줄여보는 게 좋지 않을까...? 나는 그러니까 오히려 정신적인 불안도가 크게 내려가더라고. 애초에 행동에 크게 기대를 안 하니까 상대방도 날 부담스러워 하지 않았고.

[둥이2]

너=나야... ㅠㅠㅋㅋ 동거하다가 지금은 따로 지내고 있는데 초반엔 엄청 힘들고 무섭고 그래서 떼써서 애인 집 가고 울고불고 그랬어 인스타 팔로워 확인하는 것도 똑같아서 읽으면서 공감만 백번 했네,, 나는 그래도 요새 나아지고 있는 중인데 혼자만의 시간을 보내는 방법이 진짜 중요하더라고!! 물론 아직 나가서 혼자 노는 건 싫어 외로워 ㅋㅋ 나는 집에 있을 때 인터넷 방송 보곤 해 외로움이 좀 덜하더라고 떨어져있을 때 전화 안 하면 불안하고 카톡도 없으면 뭐하나 싶었는데 요새는 그냥 방송 보면서 할 거 하니까 애인이 먼저 전화 오고 게임하자고 하고 그러더라고
나도 극극극 불안형이라 애인이 엄청 힘들어했고 헤어지자는 말도 몇 번 들었는데 가끔 곱씹어보면 상처지만 나중에서야 들은 건데 이렇게까지 연애를 해야 하나 싶다가도 내 생각하면 쏙 들어간대 쓰니 애인도 마찬가지일 거야

[둥이2]

그래도 불안형인 거 알고 고쳐보려는 게 제일 중요하다고 생각해!! 안정형들은 오래 사귀다보면 편해짐이 더 크다는데 나같은 불안형은 하나하나 의미부여하고 그러다보니까 점점 돌아올 수 없는(?) 그런 격차가 벌어지더라구 처음엔 변했네.. 싶었는데 영상 여러개 보면서 애착유형 공부하다보니까 아 내가 안정형과 우리 연애를 망칠 수도 있겠구나 아차 싶더라고 그래도 상담받고 있으니 꾸준히 나아지는 모습 보여주자! 물론 나아지는 모습 묵묵히 보여줘도 좋지만 나는 가끔씩 “나 그래도 오늘은 ~~ 안 했다!!“ 하면서 달라지는 모습 캐치하라고 언질 주면 애인도 많이 이해해주려고 하더라 예쁘고 행복한 연애하자 쓰나🥹

[글쓴둥이]

헉 맘 따수워지는 긴 댓 고마워ㅠㅠ
따로 지내게 된 계기가 뭔지 물어봐도 될까?
따로지내는게 더 나으면 나도 그냥 집을 구하는게 나으려나..

[둥이2]

애인 집에 들어가서 살았는데 계약 끝나구 애인은 이직할 때까지 본가에 있겠대서 ..!! 처음엔 많이 힘들 거야 나야 게임 전적 보면서 뭐하는지 알고 있어서 막 불안하진 않았어 물론 여기저기 약속 갈 땐 좀 많이 불안한 건 아직 못 고쳤지만 ㅎㅎㅠㅠ,,,!!
나는 동거 끝내고 확실히 덜 싸우고, 우는 일도 적어졌고 무엇보다 하루이틀 안 봐도 이제 그러려니 하는 정도!! 예전엔 엄청 심해서 따로 자는 날에 울고 그랬거든 통화로 서운해져서 싸우기 직전에 (애인은 게임하고^^,,) 나는 더 생각하고 차분한 상태로 다시 전화해서 덜 싸우는 것도 있어 확실히 오래 붙어있으면 그만큼 서로를 더 알게 되는 건 맞지만 서로에게 감정을 쏟아야 되긴 하더라고 그 당시엔 떨어져있기 싫고 절대 따로 자는 날은 없어야 했고 그랬어
따로 구할 수 있는 상황이면 가끔 잠만 따로 자는 거부터 시작해보는 건 어때?? 그러면서 혼자 뭘 하면 만족스럽진 않더라도 어? 이렇게 하니까 시간이 좀 잘 가는데 싶은 취미 찾을 시간도 좀 늘 거 같아!

[글쓴둥이]

우리는
애초에 스케줄 근무라 패턴이 잘 안맞아서 따로 자는 일은 많아.. 그러면 일단 같이 사는게 나은걸까..? 사실 하도 맨날 불안하다하고 우울하다하구 헤어지자 집나간다 이랴서 집 구한다하면 또 애인이 피곤하게 생각할꺼같긴하지만... 일단 나만의 취미를 찾는게 중요한거같긴해ㅠㅠ

[글쓴둥이]

둥아 상담사분이 나한테 애인을 좀 냅두라고 했다고 했잖어 그럼 막 그냥 일상적인 톡같은것도 굳이 막 물어보지않는게 나은가? 저녁뭐먹었어? 뭐 이런거..

[둥이2]

글쓴이에게
아니!!! 그런 거는 물어봐야지 아마 상담사분은 불안해하는 걸 줄이되 마음 표현은 그대로 하거나 조금 줄이는 걸 말하신 걸 거야 뭐하는지 한 번은 물어보되 집착이 티나지 않게!! 전화 안 된다고 해도 서운해하지말구 서운한 일 생겨도 당분간은 좀 말을 덜 꺼내구!₩

[둥이3]

응 상담사분 말씀 그대로 고쳐야 됨..그래야 관계가 회복될듯 좀 심각해

[글쓴둥이]

그럼 막 그냥 일상적인 톡같은것도 굳이 막 물어보지않는게 나은가? 저녁뭐먹었어? 뭐 이런거..

[둥이3]

아니 그런 건 연애하면서 당연하게 상대가 궁금하니까 좋으니까 나누는 거라 상관이 없고 그냥 너가 의심하고 걱정하고 불안해하는 걸 고쳐야 된다는거지!

[둥이4]

너=나… 내 애인은 지금 나한테 너는 안되고 나는 돼! 이런 말 대놓고 하는 지경까지 와버렸다… ㅎㅎ 그리고 자기한테 뭘 좀 바라지 말라고… 나도 방금 통화하면서 애인한테 제발 내가 뭐 좀 물어보면 되물어보지 말고 그냥 답부터 먼저 해 이런 말 듣고 오고… 니가 원하는 답이 있어도 난 그 답에 맞는 사람이 못되어줘, 이런 얘기까지 듣고 있어.. ㅎㅎ 완전 쓰니=나야… 나도 그냥 최대한 애인 하고 싶은 대로 냅두고 나도 연애 말고 내 에너지를 쏟을 수 있는 다른 무언가를 찾기 위해서 엄청 노력하는 중 ㅠㅠㅠ 우리 얼른 고쳐서 벗어나자… 건강한 연애하자!!

[글쓴둥이]

헉ㅠㅠㅠ 우리 진짜 힘내자...
우리 의지가 아닌 성향문젠데 너무 힘들다 정말 ㅜㅜ 둥이는 연애한지 얼마나됐어?

[둥이4]

우린 200일 조금 넘었는데 중간에 심지어 내ㅜ이런 문제 때문에 상대방이 이별 통보해서 헤어졌다가 다시 만난 재회 커플이다… ㅠㅠ 근데 나도 진짜 애인이 먼저 나한테 사랑한다 말 안 하면 사랑 안하나보다… 이러고 조금만 톡 늦게 오면 아 딴짓하나보다 이런 생각해ㅠㅠㅠ 진짜 어딜 가나 확인 받아야하고 이런 성격인데 내가 날 너무 스스로 지치게 만들더라 이런 성격에 애인도 질려버렸고ㅠㅠ 이제 최대한 그냥 놔두려고… 뭘 하든간에 다 놔두고 나도 날 좀 더 돌봐야할 것 같애ㅠㅠ

[글쓴둥이]

와 정말 나랑 똑같다 ㅠㅠㅠㅠ
너무너무 불안해진짜..

[글쓴둥이]

그럼 막 그냥 일상적인 톡같은것도 굳이 막 물어보지않는게 나은가? 저녁뭐먹었어? 뭐 이런거..

[둥이4]

ㄴㄴ 그건 아닌듯 내 애인은 오히려 카톡으로 소소한 얘기 좀 하자고 하더라 뭐 했고 어떤 거 보고 이런 거… 그건 상관 없을 것 같애

[둥이5]

둥아 이후로 잘지냈어? 너무 나같아서

[글쓴둥이]

아 .. ㅎㅎ
벌써 이게 1년이 더 지난 글이구나ㅋㅋㅋㅋㅋ 저거 쟤 바람난거였엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저때 난 내 자책만 엄청하고있었네 ㅎ 저렇게 내 탓으로 돌리면서까지 헤어지고싶지 않았나봄.. 내가 내비두면 다시 돌아오겠지 이러면서 위안삼고싶었나부다 ㅎㅎ 진짜 노력많이했는데 결론은 이유있는 불안함이었고 ㅋㅋ 저 상담도 내가 저렇게 말하니까 상담해주시는분도 저렇게 말해줬던거지 지금와서 객관적으로 생각해보면 다 쟤가 이상했어..ㅎㅎ.... 전 연애에서는 그런적없는데 지금 연애에서 내가 너무도 불안하다 이러면 그건 둥이 잘못이기보단 그 상대가 이상한거임.... 나는 가스라이팅을 너무 당해서 저랬었네..