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다이어터 식단 어때5

l조회 213
이 글은 2년 전 (2024/2/06) 게시물이에요

아침은 현미밥에 계란말이 점심엔 스벅에서 아아에 바베큐 치아바타? 저녁은 7시쯤 플라이밀 쉐이크 먹거나 안먹을듯? 한데 저녁 참을까 말까??? 이정도면 적당혀?? 운동은 헬스랑 수영하는중!!

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소식이야? 저녁 꼭 먹어야겠네
2년 전
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저녁 쉐이크 말고 샐러드에 닭가슴살이라도... 포케나
2년 전
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야채가 넘 없나..?
2년 전
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익인3
야채도없고 단백질도 부족하다아녀..?
2년 전
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