다들 걱정 어떻게 컨트롤해?

나는 걱정을 하면 ㄹㅇ 끝없이 하는 스타일이라 아직 일어나지 않은 일, 일어나지 않고 지나갈 일에 스트레스 받아하는데 이걸 좀 컨트롤 하고 싶어.. 혹시 컨트롤 하고 있는 사람 있다면 어떻게 하고 있어??

[익인1]

세상에서 내가 제일 불행해 라고 생각하기

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋ너무 부정적인 거 아녀? 그렇게 해서 컨트롤이 되는구나ㅜ 나는 열심히 저 지하까지 땅굴팔 듯

[익인1]

응 그러면 사탕 한 개만 먹어도 기분이 나아지거든

[익인2]

난 살면서 내 계획대로 생각대로 된 적이 단 한번도 없었어
구래서 걍 포기함 어짜피 내 생각대로 안될텐데 쾌락이나 쫓자.. 하면서 유튜브 봄

[익인3]

해도 불안하고 안해도 불안하면 걍 안하는게 효율적임 . 내할일이나 하자

[익인4]

그 닌자하이야 짤 알아? 잡생각 많아지면 그때 닌자가 나타났다 닌자하이야~ 라고 끊고 넘기라는 내용이었는데 그거 좀 도움됐음

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋ찾아봤다 고마워 나도 잡생각 많아지면 닌자 하이야~ 해야긋다