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샐러드 드레싱이 몸에 안좋다고??
49
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일상
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7
2개월 전
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조회
556
l
그럼 뭐랑 먹어? 근데 샐러드 먹을때 야채 맛이없으니까 드레싱 소스를 너무 많이 먹게되서 이게 결과적으로 몸에 좋은지 모르겠음..
7
•••
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2개월 전
익인2
발사믹 괜찮은 성분 찾아서 그걸로 먹어ㅓ
2개월 전
익인2
아니면 유튜브에 다이어터 드레싱 제조법 찾아서 만들어서 머금
2개월 전
글쓴이
오리엔탈은 몸에 안좋아? 발사믹은 왜 괜찮아?
2개월 전
익인2
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2개월 전
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2개월 전
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2개월 전
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2개월 전
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2개월 전
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2개월 전
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2개월 전
익인5
난 샐러드멋을때 소스로 소금 후추 레몬즙 넣어서 먹는당
2개월 전
익인6
그냥 생으로 먹음!
2개월 전
익인7
집에서 만들어먹으면 간장or머스타드 참기름 식초 레몬즙 알룰로스 마요네즈 이 정도로 소스 만들어먹기 가능
2개월 전
익인7
올리브소금후추도 익숙해지면 먹을만해
2개월 전
익인8
난 걍 먹음 저 정도도 몸에 안 좋아서 못 먹으면 떡볶이는 입에도 못 댈 듯.... ㅜ
2개월 전
익인9
난 소스 없이 그냥 먹어
2개월 전
익인10
소스 없이 먹는다면 아예 먹지 않기 때문에 소스있이라도 먹는다
2개월 전
익인11
근데 저런 릴스보면 먹을게 없어ㅜㅜ
2개월 전
익인11
나는 그래도 야채를 먹는다에 초점을 맞춰서 그냥 소스도 먹음 이탈리안 발사믹 오리엔탈 이런거 좋아하긴 하는데 뭐 얘들도 별로 몸에 안좋긴 하겠지
2개월 전
익인12
난 발사믹 올리브유 이런 거 싫어해서 걍 저당 머스타드 뿌려서 머금
2개월 전
익인13
당류 100g당 18인데 뭐가 높단걸까 ㅋ
2개월 전
익인14
그니까 당이랑 나트륨도 적당히 섭취해줘여하는데
2개월 전
익인15
샐러드 소스 안 먹고 야채도 안 먹기 <<< 샐러드소스 적당+야채 먹기… 물론 다이어트하는 사람들은 다를수도..?
2개월 전
익인16
적당히 먹으면 ㄱㅊ
2개월 전
익인17
난 걍 저정도는 먹음 솔직히 저런거까지 제한하면 못할거같아서
2개월 전
익인17
엽떡보다 소스뿌린 샐러드가 훨낫겠다
2개월 전
익인21
22 샐러드 소스 먹으면 얼마나 먹는다고.. 먹어도 돼
2개월 전
글쓴이
근데 나 저때는 드레싱소스 맛없어서 안좋아했지만 소스없이 야채 먹기는 더 힘들다고 생각해서 드레싱소스 듬뿍 찍어먹었는데 저거보고 끊었거든 근데 생각보다 생야채 먹는게 맛이 나쁘진 않더라고 그래서 요즘은 리코타치즈랑 같이 먹어 ㅋㅋㅋ
2개월 전
익인18
익숙해지면 소금+후추+올리브오일만으로도 정말 충분해!
2개월 전
익인19
당류 너무 높은거만 아니면 소스 한바가지 퍼먹는 것도 아니고 난 그냥 먹는데..
2개월 전
익인20
아예 안 먹음! 보통은 일반식 먹고 샐러드는 진짜 가볍고 클린하게 먹고싶을 때만 먹어서
2개월 전
익인23
22없이 먹다보니 익숙해져서 샐러드 드레싱 뿌리면 텁텁해져서 싫어
2개월 전
익인22
올리브오일에 발사믹 ㄹㅇ맛있당
2개월 전
익인22
근데 저거 100g당 영양표잖아 누가 소스를 우유 100ml만큼 넣어서 먹냐고
2개월 전
익인22
저거 두번먹으면 끝이아니자너
2개월 전
익인24
올리브유+화이트발사믹 미친조합
2개월 전
익인25
나는 저런건 외국인들이 부라자로 오만가지만드는 그런 영상이랑 비슷하다고 생각함
2개월 전
익인26
저런 거까지 세세하게 따질거면 평생 우유, 밀가루, 설탕, 과일 입에도 대면 안됨 억지로 꾸역꾸역 맛없게 먹는 게 행복한 삶이야? 만족감 없는 식사는 언젠가 터지게 되기 마련이고 소스 먹는다고 그렇게 살 안 찜
2개월 전
익인27
샐러드 한번 먹을 때 소스 한통 다 쓰는거 아니면 괜찮음 다이어트 하면서 시판용 논오일오리엔탈 소스 매번 많이씩 뿌려먹었는데 살 잘빠지고 똥 잘쌈
2개월 전
익인28
이렇게까지 제한하면 나중에 입터질 확률 더 높아짐 뭔 보디빌더나 운동선수될것도 아니고 이렇게까지 채찍질할 필요는 없음
1개월 전
익인29
뿌리지말고 찍어먹어 그러면 훨씬 괜찮아
1개월 전
익인30
내가 평소에 먹던 거 생각하면 선녀임
1개월 전
익인31
저정도는 먹어도됨..드레싱을 뭔 국물처럼 퍼먹는것도 아니구
10일 전
익인32
드레싱먹어도15키로 살 잘뺌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 떡볶이 짜장면 이런거만 안먹으면돼
10일 전
익인33
저거 한통먹는거 아닌이상 저정도는 갠차늠
10일 전
익인34
발사믹이나 참기름+간장 조금 넣어서 무쳐머거
10일 전
익인35
먹어도 괜춘...걍 저것만 보면 안좋다는거지
10일 전
익인36
난 들기름에 소금 후추 좋아해.. 들기름 좋아하면 함 잡솨봐
10일 전
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