진짜 야채 먼저 먹으면 혈당스파이크 막아줘?

라면 김밥 먹음

양배추 두조각(!) 먹고 라면+김밥 먹음

진짜야? 아님 그냥 양배추바이럴같은거야?

[글쓴이]

이거 양배추말고 오이나 오이고추 한 조각도 돼?

[익인1]

뭘 먹든 식이섬유 > 단백질 > 탄수화물 순서로 먹는게 좋아

[익인2]

나도 웬만하면 야채먼저먹고 단백질 탄수 순으로먹으려고노력함 안되지만 ㅋㅋ

[글쓴이]

중간에 텀안두고 바로 먹어도돼??
야채냠냠 바로 라면!!!! 이렇게?

[익인3]

오이 가능 토마토 가능 오이고추 가능

[익인3]

감자 같은거처럼 전분기 있는 야채 아니면 다 괜찮을거야

[익인4]

양배추 왜 바이럴하는데ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

양배추업자들의 큰그림?

[익인5]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 양배추 바이럴이냐니

[글쓴이]

양배추업 사장님들의 큰그림일수도있자나..ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

채단탄 순으로 먹으래