규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎉 출석 체크 OPEN! 이제 친구 수가 아닌 연속 출석 일수로 등업해요 🎉
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
아스날
N
수원삼성
N
클래식음악
N
기독교
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
나 너무 뚱뚱해서 스트레스 받아 ㅠㅠ
71
l
일상
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
462
l
나도 엄청 마르고싶다… 왜 나만 뚱뚱할까 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
르세라핌 카즈하 열애설 유료부분
연예 · 15명 보는 중
옷 잘 입는 익드라
일상 · 22명 보는 중
광고
파워링크
태연 과사 보면 연생때도 인기있었다는거 너무 납득가능...
연예 · 24명 보는 중
근육과 힘줄이 뼈로 변하는 질병
이슈 · 28명 보는 중
정보/소식
새로 이사한 기안84 사무실의 어마어마한 뷰.. ㄷㄷ
연예 · 10명 보는 중
엥 바지 다림질 하다가 녹음;
일상 · 17명 보는 중
광고
파워링크
게스트 말 끊지 말라고 댓글 달리는 핑계고.jpg
이슈 · 22명 보는 중
14세 소녀가 자신의 강간범을 목매달아 죽였다는 뉴스에 달린 댓글들
이슈 · 31명 보는 중
연준이 배꼽위치 아직도 적응 안돼
연예 · 22명 보는 중
일본방송에서 소개된 한국인들 특징
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
미국에서 인기 휩쓴다는 과자들 수준.....jpg
이슈 · 20명 보는 중
방송 되고 실검 대폭발했던 그 장면.gif
이슈 · 22명 보는 중
익인1
운동해서 빼보자
1개월 전
글쓴이
운동 너무 힘들어 차라리 식단을 열심히 하자! 이래서 주3회 운동 식단 일반식 반정도 먹는데 너무 안빠져 ㅠㅠ 뱃살 너무 많아 ㅠㅠ
1개월 전
익인2
다이어트 ㄱㄱ
1개월 전
글쓴이
하고 있는데 너무 힘들고 지친다… 맛있는거 먹고싶어 ㅠㅠ
1개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
글쓴이
나도 마르게 태어나고 싶어… 와 진짜 잘 먹는데 안 찐다 소리 한번이라도 들어보고싶어 근데 지금은 너무너무 뚱뚱해
1개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
글쓴이
맞아… 근데 내가 외모강박이
심해서… 떡진 머리랑 생얼로 잘만 돌아다니는데도 뚱뚱한건 너무 밉더라고…
1개월 전
삭제한 댓글
글쓴이에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
글쓴이
삭제한 댓글에게
나 진짜 그냥 근육 제로라 뱃살 한바가지야 진짜 한손으로 안 잡히고 두손으로 잡아야하고 다리도 사타구니랑 무릎까지 다 붙어있어… 그 바지 입으면 안에만 헐어
1개월 전
익인4
스펙이 어떻게 되는데?
1개월 전
글쓴이
160/53…ㅠ
1개월 전
익인4
그정도로 그럴건 아닌데.. 근력운동 해보는건 어때 근육량이 너무 없어도 몸무게에 비해서 더 그래보일수도 있어
1개월 전
글쓴이
나 헬스 3개월 했었는데 몸무게가 계속 늘고 밥도 너무 맛있어서 많이 먹게되고 그래서 걍 그만두고 스쿼시 하는 중이야 ㅠ 인바디 상 완전 c자야
1개월 전
익인4
체지방은 어누정도돼? 근력+유산소가 제일 베스트긴한데ㅠㅠ 몸 이쁘게 잡는데는 근력운동이 꼭 필요해서
1개월 전
글쓴이
4에게
그냥 지방이야… 34퍼… 내가 그냥 지방이야 ㅠㅠㅠㅜ
1개월 전
익인5
나 주6운동+식단 5개월로 18키로 뺌 원래 다이어트는 힘들다 운동 늘려ㅜ
1개월 전
글쓴이
하… 나 딱 5키로만 빼고싶어 정말 ㅜㅠ
매번 다짐하고 운동하고 식단하는데 너무 금방 무너져 ㅠㅠ
1개월 전
익인6
살을 빼라고 할라해쓴ㄴ데 뭐가 뚱뚱해……이런
1개월 전
익인7
22 .. ㅋㅋ
1개월 전
글쓴이
나 근육제로인간이라 운동 열심히한 53키로랑 너무 달라 허벅지부터 무릎까지 붙어서 바지가 안쪽만 다 헐어 ㅠㅠ
1개월 전
익인8
뚱뚱이면 배만 100프로 안차게 먹어도 보통으로 살빠진다고 할려했는데 뚱뚱이 아니잖아
1개월 전
글쓴이
근데 진짜 나보다 뚱뚱한사람 대학에 거의 없더라고 다들 말랐어… 열심리 조금 먹고 많이 움직여야지 ㅠㅠ
1개월 전
익인8
대체 무슨 과길래...? 나 쓰니랑 막 그렇게 크게 차이는 안나는데(160중반/40극후반) 개말라 진짜말랐다 소리듣고 살아
1개월 전
글쓴이
익인이는 키도 크고 요 구간이 1키로1키로 차이가 많이 나는것같아… 우리 그냥 평범한 공대야 ㅠㅠ
1개월 전
익인9
스펙 보니까 … 그렇겠다 ㅜㅜ
이제 봄이니까 노력하자 화이팅!
1개월 전
글쓴이
응응… 여름에 시원하게 입고 다녀도 안 슬프게
1개월 전
익인11
뭔...ㅋㅋㅋ 160에 53이면 뚱뚱일 수가 없는데ㅋㅋㅋ 내가 딱 그 스펙에 운동 안 하는 인간인데 객관적으로 날씬임 그거 강박이야ㅋㅋ
1개월 전
글쓴이
나 체지방률 34라 체지방률로는 비만이더라고… 인바디에서도 체지방률로는 비만이래… 그리고 바지가 헐어
1개월 전
익인12
뚱뚱이 뭔지 모르니? 징징거리지말고 운동을 해..
1개월 전
글쓴이
나 체지방률 34라 체지방률로는 비만이 맞아
1개월 전
익인13
이런글쓰는 이유 알아 다이어트에 지친거지
먹는건 너무 좋은데 먹는만큼 살찌고 앗차하면ㅇ불어나고 그치 사실 비만 그런건 아닌데 그렇다고 날씬한것도 아니고...
나도그럼ㅠㅠ
1개월 전
글쓴이
웅… 진짜 너무 지쳤어 나 다이어트 초4부터 시작해서 액상과당 안 먹고 맨날 물만 마시고 그랬는데 매일 주스에 과자 먹는애들보다 뚱뚱하고 놀림도 많이 받고 ㅠㅠ
나는 바지 허는게 너무 스트레스야 ㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
익인14
제목 ㅇㄱㄹ 개지림
1개월 전
익인15
다이어트 하면 되지.. 나도 못참고 오늘 찜닭먹고 그저께 족발 먹었지만 쩝..
1개월 전
익인15
진짜 짜증나 1키로 빼기 진짜 힘든데 먹기만 하면 1키로 늘어나
1개월 전
글쓴이
맞아 하루에 한끼 맛있게 만족스럽게 먹으면 바로 54돼 일주일 내내 절제하고 운동해서 53만들었는데… 하…
1개월 전
익인15
54는 날씬한거네.... 난 더 나감.. ㅠ 진짜 일주일 살빼잖아? 하루만에 바로 늘어남.. 족발 먹은날 이키로 늘어나서 현타ㅇ왔어
1개월 전
글쓴이
진짜 와 너무 나야
족발 먹고싶고 보쌈 먹고싶어서 살코기 위주로 먹어도 두둥탁!하고 늘어… 진짜 너무 스트레스 받아 ㅠㅠ
1개월 전
익인16
잉 내가 160/50 인데 개말라 소리 듣는데 뚱뚱하다고...??? 뭐지 한국 기준 왜이렇게 빡세짐
1개월 전
익인27
222 나도 운동 안 해서 근육 없는데도 친구들이 살 좀 찌라하는데 웬 뚱뚱?? ㅜㅜ
1개월 전
익인17
160에 53?
Bmi 정상이잖아...
지금 진짜로 너가 너무~뚱뚱하다고 생각하는거면 운동을 할게 아니라 정신과에서 진료를 받아야됨
1개월 전
익인4
근데 bmi보다 체지방이 훨씬 더 중요하긴함 몸무게보다 엄청 나가보여서 게다가 저 쓰니는 강박까지 있어서 더 그래보이는듯
1개월 전
글쓴이
맞아… 체지방률이 미쳤어 34라닠… 내 1/3이 지방이야…ㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
익인18
이게 뭐가 뚱뚱....?
1개월 전
익인19
고도비만이나 된줄... 진심으로 그스펙이 뚱뚱이라 생각해?
아무리 근육없고 체지방률 높아도 밖에서 널 돼지로 안볼걸
1개월 전
익인19
습관을 바꿔 유산소+근력해야됨 쓰니같은몸은 식단만 한다고 될 게 아니야
1개월 전
글쓴이
그래? 그렇다기엔 남자동기들이 나 몇키로냐고 물어보던데 ㅠㅠ 니 bmi 얼마냐고 그러고 ㅠ 그것도 다 뚱뚱해보여서 아닌가 ㅠ
웅… 근력 더 해야겠다
1개월 전
익인20
무슨 느낌인지 알겠다 나도 그럼… ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근육 제로 온리 지방이라 그 몸무게로 안 보임… 하지만 그렇다고 평생 뚱뚱한 몸으로 살 수는 없잖아…? 눈 딱 감고 운동하고 간식 끊자… 안 먹어버릇하면 생각 안 남
1개월 전
글쓴이
맞아… 진짜 내 1/3이 지방인 상태야… 근육 없고.. 웅… 운동 너무 힘들고(천식있음) 간식 너무너무 좋아하는데 딱 참고 끊으려고 마음 독하게 먹고
1개월 전
익인21
에라이.. 나 156/55인데 그럼 난 공이야?
1개월 전
익인22
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엄살 ㄹㅈㄷ
1개월 전
익인23
체지방이 34면 식단만 할게 아니하 근육을 키워야하는거 아닌가 그정도면 기초대사량 엄청 낮은거 아님...?
그리고 그보다 몬무게 더 많이 나가는 사람도 있는데 되려 꼽주는 느낌임
1개월 전
글쓴이
웅… 나 기초대사량 1000이 안될걸 ㅠ
꼽준다고 느끼면 미안해 내 주변에 나보다 체중 많이 나가는 친구들이 없고 계속 스트레스 받아서 ㅠ
1개월 전
익인24
그 몸무게면 근육제로여도 뚱뚱은아니야^^
연예인몸무게가 보통으로 보고 그러는거니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
글쓴이
내 친구들 나랑 키 비슷한 애 중에 50넘는 애들이 없더라고… 진짜 그때 너무 충격받았어
1개월 전
익인24
친구들이 마른거임 강박심하면 병원이라도 가봐
1개월 전
글쓴이
대학병원 다른것때문에 갔는데 강박 아니래 딱히 먹토를 하지도 음식을 뱉지도 않아서
1개월 전
익인24
그 몸무게를 뚱뚱하다고 느끼는거 자체가 강박임
1개월 전
글쓴이
24에게
놉놉 교수님이 아니래 식이장애 전혀 없고 우울증도 아니랭
1개월 전
익인24
글쓴이에게
그래..
1개월 전
익인25
걍 의지박약에 외모강박인 듯 다이어트 힘내려무나
1개월 전
글쓴이
웅
1개월 전
익인26
그냥 먹던대로 먹고 운동해
근육 만들어야함
1개월 전
글쓴이
중량스쿼트랑 데드만이라도 해야겠다 아무래도 하체가 근육 키우기 쉬우니까 저번에 헬스하다 밥맛 미쳐가지고 58까지 올라간 다음부터 그냥 안 했거든 ㅠㅠ 다빠진러같아
1개월 전
익인26
하체 중심으로 하되 상체도 근력 조금씩 키워줘 무리하진 말고
먹는것도 양 줄이거나 늘리지말고 평소대로 먹어!
1개월 전
글쓴이
웅… 근데 안 늘리려고해도 헬스하면 진짜 엄청 먹게되더라고 ㅠㅠ 평소의 두배 먹고 입맛이 엄청 돌아서 자제가 불가능해 ㅠㅠ
1개월 전
익인26
운동 한번 할때 어느 정도 해?
절대 무리는 하면 안되고 약간 부족한 정도로만해
물 많이 마셔주고
나도 전에 강박증에 식이장애겪었어서 어떤 상황인지 이해해ㅠ
1개월 전
글쓴이
26에게
한시간! 근력 40분 유산소 15분 스트레칭 5분! 진짜 조금하지 ㅠㅠ
물 진짜 많이 마셔! 하루에 이리터는 꼭 마신당 ㅎㅎ
1개월 전
익인26
글쓴이에게
이상하게 입맛 돈다 싶으면 절반으로 줄여도 돼! 많이 한다고 좋은것도 아니더라ㅠ
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
익들 최고 몸무게 뭐임? ㅋㅋㅋㅋ 난 78kgㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
974
10:52
31360
0
일상
속건조 잘잡아주는 템 ㄹㅇ 없는듯
493
10:06
46165
33
일상
대학동기 언팔 했는데 뒷말 나옴
319
13:09
35722
0
KIA
/
OnAir
❤️대체 선발? 아니, 기아 6선발 동하에게 득지해줘💛 5/30 기..
3458
17:33
14271
0
야구
/
장터
🫤오늘 랜더스 연패 끊어지면 스벅세트 드립니다🫤
160
12:14
12606
2
한화
/
OnAir
🐸 개굴 개굴 개구리 승리를 한다 240530 달글 🐸
6023
17:39
13540
0
삼성
/
OnAir
🦁 연패 끊어 스윕패 안된다 이겨줘 제발 5/30 달글 💙
2057
17:44
9740
0
롯데
🌺 0530 달글!! 자 얘들아 이길 때가 된 것 같다✊🏻 🌺
1763
17:05
13329
0
이성 사랑방
헤어지는 순간에 트름하더라ㅋㅋㅋㅋㅋ
92
9:56
22231
4
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240530..
2499
18:21
10321
0
SSG
🚀 할 수 있 어 랜 더 스 ❤️ | 0530 달글
2105
18:19
9181
0
두산
/
OnAir
🐻 깍빈과 불빠따가 말아주는 위닝시리즈 내놔🫴 🐻 240530 달글..
845
17:43
6770
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 7연승도 하고 스윕도 할 엘트 구해요 🙋♀️ | 240..
1573
17:59
7306
0
촉
본인표출
1년만에 돌아온 촉신 ~! 다물어보삼
114
20:38
1404
2
키움
/
OnAir
💖🌹 24.05.30 vs 삼성 라이온즈 그래도 우리는 우리의 야..
716
17:45
7825
0
근데 이혼한지 몇년 꽤 지나도 이혼사실 말 잘 안하나봐
21:43
1
0
이성 사랑방
뜬금없이 선톡오는거 호감이야?
21:43
2
0
속눈썹 뭉치는거 못하겠는데 인조속눈썹 붙여봤자일까?
21:42
3
0
이성 사랑방
이거 카톡 의미 해석해줄 익인있어?
21:42
7
0
이성 사랑방
나같은 사람있어? 애인이랑
21:42
5
0
헬스장 런닝머신에 폰 놓는 거 있음 좋겠다ㅜㅜ영상보면서 하게ㅜㅜㅜ
21:42
7
0
바닐라코 화이트 쿠션 vs 에스쁘아 비벨벳 이 중에 하나라도 써 본 사람 쿠션 어때..
21:42
2
0
러쉬 유명템 추천 좀 ㅜㅜ
2
21:42
3
0
타로호랑 아는 사람..
21:42
8
0
계속 기침하다가 토함ㅋㅋ어이없네
21:42
4
0
너네는 누가 집 잘사는지, 금수저인지 평가하는거 열등감이라 생각해?
4
21:42
12
0
일본어 아는 익들아 이말 뜻이 뭐임?
3
21:42
14
0
매주 똑같은거 실수하는 신입 내가 이해해줘야되는거지?
1
21:42
11
0
근데 인스타 비계인 애들 중에
21:41
12
0
근로장려금 나 처음 받는다 빨리 줫으먼 좋겠어
21:41
5
0
남친이 싫다는데 스킨쉽 요구하면 정떨어져???
3
21:41
19
0
혹시 투썸 일하는 익?
1
21:41
5
0
헬스장이 바로 집 앞인데 운동 끝나고 옷에 땀 묻어있으면 보는 사람들이 좀 그래....
1
21:41
10
0
나 저번에 클럽갔는데 엄청 신기한경험함
1
21:41
16
0
이거 탈색해야 나오는 컬러야???
1
21:41
14
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
240530
아마겟돈
포토이즘
좋아하면
behind
슈퍼노바
일상 한화
일상 KIA
연예 엔하이픈
전체 인기글
l
안내
5/30 21:40 ~ 5/30 21:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
나 qwer 대학축제에서 보고 생각바뀜
6
2
연예
어도어 퍼디님들 신나셨는데
27
3
이슈
현재 반응갈리는 디올 향수 대표 모델.JPG
17
4
일상
필테 대박이다 6개월 꾸준히 하고 인바디 하는데 변화쩔어
7
5
이슈
장원영도 원영적 사고 못한다는 상황.JPG
51
6
일상
요즘 10대 애들 많이 힘든가봐...
22
7
연예
나 에스파 처음 데뷔했을때 닝닝이 서운하지 않을까? 했었음 ㅋㅋㅋ
17
8
일상
대전 폭발 소리 뭐야
11
9
이슈
오킹 "병원에서 안정 취하는 중" 근황
11
10
일상
창원은 홈런치니까 로고빙빙돌던데 다른구장도 그런거있어??
14
11
일상
진심으로 말하는데 다노네 내일 연패 끊음
1
12
연예
지금쯤 아일릿 디렉터 무슨생각할까
12
13
일상
오늘로 이력서 낸곳이 80군데가 넘는데
6
14
일상
지방사람들 보면 어딘가 무기력해보이더라
39
15
이슈
꽤 많은 외국인들이 인종차별 당한건가 오해한 적 있다는 한국인들 습성.jpg
3
16
이슈
사슴상 vs 고양이상 은근히 난제인 여돌..
2
17
이슈
하이브 민희진 사태로 날아간 것.JPG
14
18
이슈
삼전 직원이 말하는 파업하는 이유
7
19
일상
한화이글스는 리그 최초로 조별과제로 팀을 운영하기로 결정했습니다
16
20
일상
아 나는 삼진콜이 정말 싫다
12
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/30 21:40 ~ 5/30 21:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
필테 대박이다 6개월 꾸준히 하고 인바디 하는데 변화쩔어
7
2
요즘 10대 애들 많이 힘든가봐...
22
2
3
대전 폭발 소리 뭐야
11
4
오늘로 이력서 낸곳이 80군데가 넘는데
6
2
5
지방사람들 보면 어딘가 무기력해보이더라
39
3
6
아 첫 면접 봤는데 하지말라는거 다 하고 나왔다..
2
8
7
직딩 익들아 다들 나이 몇살이고,월급 얼마씩 벌어?
17
8
8
회사에 금수저(?)이신분들.. 다 본인들은 가만히 있는데
1
3
9
아 반지 산거 맘에 든다
10
우리 가족 다 집에 있는데 누가 도어락 계속 시도함
7
11
요즘 강남클럽은 물뽕이나 마약같은거 안하지?
6
5
12
익들아 이옷 너무 유아틱 스러워? 참고로 나 28
5
5
13
도대체 발을 씻자 개발사람은 어떤 발냄새를 맡은거지
3
14
차 바꿨는데 과장이 꼽줌
15
회사에서 무식? 발언해버림ㅠㅠ 진짜 개쪽팔린다
2
16
남동생이랑 커플 가방~
3
4
17
내 정신이 많이 아프구나 느꼈을 때
4
18
이 원피스 사고싶은데
1
19
회사 주인이 죽으면 회사는 어떻게 되는거야?
3
20
눈치 없는 애는 진짜 어캄?
1 ~ 10위
11 ~ 20위