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l조회 1377l

그럼 하루에 몇시간 자야하지…?? ㅜㅠ 4시간 잘때도 많은데


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익인1
7시간
17일 전
익인2
7~8시간이 권장 수면시간
17일 전
익인3
7~8
17일 전
익인4
7
17일 전
익인5
7~8
17일 전
익인6
와 안피곤해?ㅠㅠ난 9시간 자도 모자라던데..
17일 전
글쓴이
아니 난 내가 남들보다 체력 딸리는줄 알았어 ㅋㅋㅋㅋ 항상 일어날때마다 피곤해서
17일 전
익인7
나 3시간자는데 덜컥함..ㅋㅋㅋ
나 이러다 죽는거 아니겠지 하면서

17일 전
익인22
심장에 무리가는 거 느껴지지 않아?
나도 거의 그 쯤 자는데
무리 오는 거 가틈 ㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ

17일 전
익인7
뭐랄까? 평일에 안잔걸 모아서 주말에 확 자는느낌으로 살아ㅠ
17일 전
익인22
크아아아아
17일 전
익인8
원래 7~8시간이 기본아니야? 알지만 안지킴
17일 전
글쓴이
난 6시간정도면 적당한편이라고 생각했어..ㅋㅋㅋㅋ
17일 전
익인9
사바사
17일 전
익인10
ㅇㅇ
17일 전
익인11
7시 기상이라 12시에는 자야하는데 안졸려....12시 반은 넘어서 자는듯
17일 전
익인12
당연한거아녀?ㅋㅋㅋ 최소가 7시간인디 그러다 몸망가진다
17일 전
익인13
헐... 난 하루에 4시간 반이 기본인데..... 주말에 푹 잘라해도 5~6시간만 지나면 눈떠짐..다시 안자져
17일 전
익인13
6시간이면 충분하지 했는데 8시간....?
17일 전
익인15
나도 이래ㅠ 더 자고싶어도 잠이 안온다ㅠ
17일 전
익인20
숏슬리퍼로 타고난 사람들이 따로 있는데 여기에 해당되나보네
17일 전
익인14
사람마다 적절한 시간이 다르더라고! 다음날이나 며칠동안 그렇개 자도 일상에 지장 없는 정도가 자기 적정 수면 시간인듯
17일 전
익인16
난 7시간씩 자
17일 전
익인17
난 10시에 자서 5시에 일어난당 딱 7시간!
17일 전
익인18
맨날 4시간 자고 나오는데..
17일 전
익인19
6시간잤는데 피곤해죽을거같음.. 진짜 최소 7시간
17일 전
익인21
나도 수면장애 오래 앓아서 최고일때 하루 밤새고 하루는 기절하고 그랬다가 운동하고 안정제 조금 도움받아서 패턴잡아갔어
17일 전
익인24
하 나도 몸이 지금에 맞춰져서 더 자고 싶어도 못 자 ㅋㅋㅋㅋ 주말에 오래자려고 10시에 잠들면 새벽 한 4시 이때 깨서 걍 부지런한 사람 됨 ㅋㅋ
17일 전
익인25
7시간 자도 피곤한 나의 거지체력 ㅎㅎ
17일 전
익인26
난 6시간 자도 멀쩡한데..
17일 전
익인27
나두 4시간 잘 때 너무 많음 5-6시간 자도 오늘 되게 많이 잤네 이러고 있고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
17일 전
익인28
나는 6시간 자면 진짜 피곤해…
한시간 더 자야겠어

17일 전
   
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