우울증 때문에 공부 안하는거 핑계라고 생각했는데

그냥 의지를 잃게 만드네 막상 의자에 앉아도 지문이 눈에 안들어오고 읽어도 머리에 입력이 안돼 씻는거나 방청소 기본적인 것들도 못하는데 공부가 될리가 그래도 일단 뭐라도 해야지 하는데 그 그 해야지가 안돼 말이 안되지? 핑계같지? 나도 핑계라고 생각했어...

[익인1]

안하는게 아니고 못하는거 ㅠㅠ 글이 안읽힘

[익인2]

난 우울증일때 도서관까지 20분 걸어간 뒤에 앉아서 3시간 울다가 집갔음ㅋㅋ.. 공부 1도 안돼

[익인3]

나는 학교도 잘못다녀

[익인4]

글안읽히는거 인정..
책상에앉아서 강의듣는데 1~2분듣다가 진짜 나도모르게 우울한 생각해 내일은 또 어떻게 일어나며 앞으로 인생은 어떻게 살지 생각하다가 갑자기 내인생이 너무싫고 죽고싶고 왜 이렇게 태어나서 이고생을해야되지 난 왜살지..이제 늪으로빠지다가 주책없이 눈물 쏟음 공부가 아예 머리에 안들어와 아니야 딴생각하지말고 공부하자 공부!! 하면서 강의 듣으려고 온갖 발악을 하는데 누가 내머리속에 우울한 말들을 집어넣는거같아

[익인4]

이거 무한반복하면 무기력해져서 그래.. 나는 항상 이렇지 답없지 이러면서 침대속으로 들어가서 잠만잠 우울심할때는 핸드폰도 안하고 잠만 16시간 잤어 화장실갈때만 나오고
진짜 울면서 병원다니고 출근하기싫어서 집에서 나오기 직전까지 훌쩍거리면서 그래도 가야지 남들한테 피해주면안되니까.. 오기로 출근하고
일하다가 우울한 생각때문에 눈물터져서 안바쁠때 창고가서 혼자 숨참고 진정시키고 나온적도 잇ㄹ어

[익인4]

난 그래서 재능있는 사람들 보다
열심히 긍정에너지 넘치고 계획적으로 사는사람이 너무부러워
내가 체질도 원래이런건지 우울증 때문에 사람이 이리된건지 유튜브 브이로그 볼때마다 부러워죽ㅈ겠어 그래서 유튜브 잘안봄... 열등감 느껴서 🥲🥲

[익인5]

진짜 우울증 없는 사람이 의지부족 타령하면 말해주고싶음 느낌을... 손에 너무 안잡혀서 미칠거같은걸

[익인7]

진짜 심할 때는 침대 밖으로 나가는 것도 힘들었어 그냥 물먹은 솜이 된 느낌….

[익인7]

어떻게든 일어나서 샤워하고 밥 먹고 공기 환기하는 것만으로도 우울증은 잘한거임 다들 너무 자책하지 말고 소소하게 행복을 즐기며 조금씩 나아지자!!!!!!

[익인8]

나는 그래서 로피나 재즈 작게 틀어놓고 공부해..그럼 부정적인 생각이 잘 안들더라고ㅜ

[익인9]

나 대학교때 딱 시험기간 일주일 전에 우울증상와서 공부고ㅜ뭐고 시험도 안우는척 하면서 대충보고 그냥 왔어 코로나때라 잠깐 그랬던거라 다행이지만 겪어봐야만 알 수 있다 진짜 그 느낌은 함부로 욕 못해......하고 싶어도 못하는 그 느낌 지금은 낯선 곳 가면 잠깐 불안장애 오는 것 빼곤 많이 나아졌지만 그 느낌 너무 끔찍했어

[익인10]

ㄹㅇ 그래도 해여지.. 어떡하겠어 해야지.. 이게 절대절대 안됨 걍 뇌에서 저 생각을 거부함

[익인11]

핑계가 아니여 걍 읽어도 뭔 소린지 몰라

[익인14]

밑빠진 독에 물붓기임
걍 그럴 때 꾸역꾸역 앉아잇는 거보단 산책 함 번 하고오는 게 훨 나음

[익인15]

집중이 진짜 안돼.. 안하는게 아니라 못하는거