무릎 안 좋은데 피티 받아도 되나

1시간 걸으면 쑤실 정도로 무릎 안 좋은데 피티 무리지?

[익인1]

웅 ㅠ 난 피티는 아니고 그냥 경보하던 것도 다리 더 안 좋아지는거 같아서 관둠

[익인2]

조심해서 하면 될 것 같은데
나도 무릎 안 좋은데 유산소 대신 근력 운동 하려고 차라리..ㅠ

[익인2]

스쿼트 자세 제대로 배우고 무리해서 하지 말고, 레그 익스텐션 이런 거 과하게 안 하면 괜찮을 거 같아