1. 건강히 먹고 헬스 주3회 이상 해서 5~6키로 빼기
2. 독서하기
3. 당 먹지 않기
4. 하루에 5시간 이상 공부하기(토익/학과/영어)
5. 한 달 정도 되면(안정되면) 블로그에 글 쓰기
6. 감사하기, 격려하기
7. 혼자 영화보기 카페 도장 깨기
8. 명상하기 자기전
9. 하루에 6시간 이상 자기
10. 한달에 2번 이상 약속 만들어서 친구랑 놀기