10일동안 혹시 체지방량 4kg뺄수 있어?????제발,,,

지금 몸무게는 87.3이야,, 

체지방량 40.1... 몸무게랑 체지방 5kg뺄수 있을까?????

진짜 빡세게,,, 

[익인1]

힘들지?

[익인2]

절대못함

[익인2]

고도비만에 운동 처음이면 될수도

[익인2]

본문 보니까 체지방률 말고 체지방량이 40키로라고? 그럼 진짜 많은건데
될수도 있어

[익인3]

아닝

[익인4]

먹는거 진짜 확 줄이고 고강도활동 많이 하면 빠짐
근데 여태 그걸 못했기 때문에 쓰니가 지금 그 상탠데 갑자기 할 수 있을까

[익인5]

절대

[익인7]

체지방만 5키로는 좀 힘든데 체중이 87이라 식단 빡시게 하면 체중 5키로 가까이 뺄 수는 있을듯..

[익인9]

체지방은 절대 불가

[익인10]

순 체지방은 절대안되지 ㅋㅋㅋㅋ

[익인11]

체지방만으로는 좀 어려울듯…!

[익인12]

아니 못해 ㅇㅅㅇ...

[익인13]

못행..

[익인14]

이럴 시간에 움직이면 걍 조금이라도 더 빠짐

[익인15]

나 2주동안 체지방 5kg 뺀적있는뎅
하루종일 운동만 하면돼
몸무게는 62 > 57

[익인16]

진자 저정도면 근손실 내면서 빼는 법 밖에 없을거같은데

[익인17]

가능하다해도 몸에 무리갈거같은데
그렇게까지 급하게 빼는 이유가 있어??

[익인18]

안 먹고 움직이면 가능은 해 건강이 안 좋아질 뿐

[익인19]

지흡 뿐