심각한 게으름이랑 학습된 무기력에서 탈출해본 사람 있어???

난데 맨날 인생 변화 시도했다가 의지박약으로 실패해서 걍 의욕 없이 삶

더 나아지고는 싶은 마음은 있는데 더이상 나라는 사람한테 희망이랑 기대가 없는 것 같아...

뭘 시도해봤자 며칠이면 다시 돌아올 텐데 이런 마음. 작심1일은 기본, 잘하면 작심삼일, 아주아주 잘하면 작심7일이야.

어케 하면 탈출할 수 있어? 제발.... 너무 괴로움

[익인1]

병원이답

[익인2]

해야하는 상황속에 일단 너를 넣어
숙식제공 공장 ㄱㄱ

[익인3]

괴로울정도면 정신과가서 약먹으면 해결됨 호르몬문제야 너 잘못이 아니라

[글쓴이]

그냥 의지박약 아니야? 해야된다는걸 알면서도 매일 미루고 자책하고 후회하는게 루틴이긴한데....

[익인4]

작심이일만 계속 반복해봐
계획을 자주 업데이트해
단기계획부터

[익인5]

성과가 생기는 즐거운 취미 찾아보는거 추천해

[익인6]

작은 성공을 반복하면 변화가능하다고하더라
하루에 작게라도 계획, 목표 세워바