팔도 운동하니까 근육차서 꼭 체지방찐것마냥
라인이 안말라보임
다리도 허벅지 똔똔해져서 다리가 불쌍해보이거나
그러진않음..탄탄하게 차올랐음
근데 배는 뱃살하나없이 복근으로 두꺼워지고
이게 헬창수준으로 운동한것도아니고
헬창수준의 근육도 아님
근데 그냥 라인이 딱잡힘
어깨도 굽은거 다펴지고..
왜 진작 헬스를 안했을까?
아니 위장도 안좋았는데
헬스때문에 좋아져서 먹고싶은거 요즘 다먹고삶
너무 행복해..헬스 진짜 내삶의질을 완전 바꿈
옷입을때도 근육차올라서 뭘입어도 자신감붙고..
예전엔 그냥 체지방만 디룩디룩 찌워서 어떻게든
옷핏 살려보려고 노력했는데
그게 방법이 아니였음…
이제 평생 운동해야지…
