잠이 너무 많은 건 어떻게 고쳐야 돼?

내 생각에는 만성피로가 문제같은데 이거 고치려면 꾸준하게 운동하는 것밖에 답이 없어??ㅠㅠ 진짜 특히 아침잠 너무 많아서 미칠 것 같음 대학생인데 한학기에 꼭 두세번씩은 늦게까지 자다가 지각하는 날 있고 이번 학기는 웬일로 중간 끝나도록 지각을 안하나 싶었는데 며칠 전에 결국 또 알람 못들어서 지각하고 일찍 자도 잘 안 일어나져 내 자신이 너무 미워 진짜

[익인1]

간에 좋은 영양제 먹어봐

[글쓴이]

내가 잘 몰라서 그러는데 간 나쁘면 이런 증상 나타나…?? 울 엄마가 간이 되게 안 좋으시거든 외할아버지도 그렇고 집안 내력인가 싶었는데 나도 유전인가 해서

[익인1]

https://mobile.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000001840
간이랑 피로랑 연관이 있다고 들었거든 이거 읽어봐 피로감이랑 가족력 이런 거에 대한 얘기 있어

[글쓴이]

헐 진짜 고마워… 들어가서 함 볼게