내가 1일 1식하고 얻은 것

2달만에 7kg 감량

탈모

기립성 저혈압

힘줄 염증

[익인1]

단점이더크군

[글쓴이]

응 진짜로... 난 학교 다니면서 피곤하고 귀찮아서 1일 1식 했는데 잃는게 너무 많아

[익인2]

1일1식은
진짜 체질따라 하면 좋은사람
하면 안되는 사람 갈리는거같애

[익인12]

ㅇㅈ

[익인3]

장점은 체중감량
단점은 그 외 모든 것

[익인4]

하 자취생 학교 다니면서 밥 챙겨먹기 개힘들다...

[글쓴이]

익인이도? 나도🥹

[익인5]

탈모 ㄹㅇ 머리 빗으면 머리카락이 후두둑 떨어졌음..

[익인6]

탈모 진짜야

[익인6]

나 1일 1식 할 때 머리 빠짐 장난 아니었음 진심 뭉탱이로 빠져 할게 못됨

[익인7]

혹시 힘줄에 염증이 뭐야…?진짜 힘줄에 염증이 생기는 거야…?

[글쓴이]

힘줄염...
체중 감소하면서 갑자기 근육량도 빠지면 염증 생길 수 있다고 하더라고

[익인7]

헉 듣기만해도 위험해보여…ㅠ 쓰니 밥 잘챙겨먿어..ㅠ

[익인8]

허억 나 1일1식 거의 십년째 하는 중인데 난 부작용 딱히 없어

[익인10]

22 숱 너무 많아서 미용실 가면 난리남

[익인9]

어렸을땐 가능했는데
나이
드니까 어지럽더라ㅠㅠㅠㅠ

[익인11]

그리고 위 기능도 안 좋아짐ㅠ

[익인12]

위장 약한 사람은 절대 하면 안 됨
은 바로 나! 지금은 1일 2식 하거나 간헐적 단식 16:8 지키는 중인데 1일 3식 해야 위장이 제기능을 함.. 1일1식 하면 저승 직행열차임 지하철에서 쓰러져서 앰뷸 탄 적도 있음