도움됐었어
단식이면 이틀정도
초절식이면 3-4일 정도 하는거임
버티기가 진차 힘들긴한데
딱 그 시기 지나면 식욕 확 줄어
그래서 다이어트가 오히려 수월해짐
먹을수록 더 땡기고
견디면 오히려 잠잠해짐