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평영 팔 동작 연습하면 근육통 오는 거 정상이야?
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25일 전
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지상에서 연습만 하는데도 팔뚝 무지하게 아프다...
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근육통 올정도로 해서 그래
25일 전
글쓴이
5분도 안했는뎅...
25일 전
익인2
어떻게 하길래?? 자유형보다 물잡기 쉬운 영법인데..!
25일 전
글쓴이
연습할때
팔꿈치를 세우잖아
그때 팔뚝에 힘이 뽝 들어감...
25일 전
익인3
나두 오늘 강사님이 평영 편하게 하는데 불편하게 하는게 맞는 영법이라하시더라고??? 나 맨날 평영만 하면 팔뚝 다리 근육통 다 와
25일 전
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수평뜨기 하면서 발차기 하는데 일직선으로 안 가고 레인쪽으로 방향이 틀..
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다들 평영 하면 안쪽 팔뚝 자극 와?
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새벽수영은 좋은데
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자유형 호흡 뭔가 될듯말듯...😂
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평영할때 발가락끝을 바깥쪽으로 향하게 해야하잖아
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수영 한 날은 숨 크게 들이마쉬면 막 기침나
05.27 23:35
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다들 수력 어떻게 돼??
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아휴 샥즈 못버티고 그냥 사버림
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04.01 19:32
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수린이인데 강사님이 자꾸 급하게 하지 말라고 그러심
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04.01 15:50
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업무 특성상 서있는 시간이 많아서 허리가 되게 아픈데 수영 도움될까?
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수영강습때 말거는거 걍 관심 없어도 하는거지?
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수영 하고 나면 배 더부룩해ㅋㅋㅋ
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배영만 하면 햄스트링이 아프지?
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수영 처음에 등록하고 수영복 등 장비사고 이후에는 크게
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다들 겨드랑이 제모 어떻게 하뉘
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수영장 들어가기 전, 후 둘 다 머리 감아??(샴푸 또는 비누)
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발차기데이 너무 힘들엌ㅋㅋㅋ얼른 오리발데이 와라🐤
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