호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/58811085주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

나 골반 뒤틀린거 집에서 혼자 자가 교정했당…19

l조회 842
이 글은 1년 전 (2024/5/06) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유

너무 뿌듯해

유튜브보고 함

한 한달정도 했어! 저녁에 자기전에 한번씩 해줬고 귀찮을때는 안했우… ㅎㅎ 일주일에 3일정도한듯

대표 사진
익인1
뭐 보고 기간 얼마나 걸렸어?
1년 전
대표 사진
글쓴이
본문 추가했어요!!
1년 전
대표 사진
익인1
혹시 허리도 약간 틀어진 상태였는데 효과본거야?
1년 전
대표 사진
글쓴이
응응
1년 전
대표 사진
익인1
쓰니 믿고 간다!!
1년 전
대표 사진
글쓴이
골반 교정하고 싹 나아짐
1년 전
대표 사진
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1년 전
대표 사진
글쓴이
본문 봐줘💜
1년 전
대표 사진
익인3
우와 개부럽다
1년 전
대표 사진
글쓴이
완전 기분 조아
익도 해바! 한달이면 충분
1년 전
대표 사진
익인3
ㅋㅋㅋ 아 영상봤는데 유연성 떨어져서 불가....사람 다리가 뭐 저리 찢어져..??
1년 전
대표 사진
글쓴이
나도 진짜 유연성 없어.. 따라할 수 있을만큼 따라하면 돼..!
1년 전
대표 사진
익인3
오키 쓴이믿고 간닷..고마오
1년 전
대표 사진
익인4
나도 골반 ㅌㄹ어졋는대..
1년 전
대표 사진
익인5
나 한쪽 골반리 많이 틀어져서
개구리 자세가 진짜 힘든데 그거도 나아질까ㅠㅠㅠ
1년 전
대표 사진
글쓴이
함들어도 조금씩 해보면 나아질거야..! 나도 골반 뒤틀림때문에 몸이 너무 망가져서 스트레칭 시작한거거든 ㅠㅠ
더 망가지기 전에 할수있는 만큼 스트레칭해봐,,,!
1년 전
대표 사진
익인6
나 이 영상 보고 한 4년째 하고 있는데 효과 진짜 좋음... 얼굴 비대칭에도 좋고 우선 몸이 넘 개운함 안 하면 계속 돌아오는게 함정이긴 한데 그래도 넘 좋음...
1년 전
대표 사진
익인7
와... 믿어본다...!
1년 전
대표 사진
익인8
거짓말 안하고 허리 아파서 누웠다가 이 글 보고 스트레칭 하고 누웠는디 허리 완전 편안함,,!
역시 스트레칭은 필수다
1년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
내 글 왜 다 지워짐?
5:00 l 조회 1
최근에 목감기 걸려본 익들아 1
4:59 l 조회 4
못생겼는데 끌리는남자 특징
4:59 l 조회 5
과거가 너무 그리우면 어떡하지
4:58 l 조회 4
친구 조부모님이 위독하신데 어떻게 해주는게 가장 좋을까 5
4:57 l 조회 9
라면 두개 먹어못먹?3
4:56 l 조회 8
뭐임? 내가 본 적도 없는 글이 내가 마지ㅏㅁㄱ으로 본 글이래
4:56 l 조회 8
인티 을마나 성공 하려고 이렇게 오래 점검 한건지
4:55 l 조회 15
생리통 때문에 약 먹는데 빈속에 먹으면 안되겠지?1
4:55 l 조회 4
그.. 상단바랑 위에 초록부분 꾸미는거
4:53 l 조회 19
불고기에 숙주 넣을까 말까5
4:53 l 조회 13
신기하다…이번에 만난 사람이랑 결혼 할것 같아ㅎㅎ11
4:52 l 조회 38
5일데이터로복구됐다니요
4:49 l 조회 56
갑자기 죽는게 너무 무서워14
4:48 l 조회 91
피겨스케이팅 추가하기
더보기
벌써 그프 시작이네.. 1
연예 게시판에 기사 갖고와주는 익인 있어서 와봤는데
지아야.. 진짜 속상하다
thumbnail image
우열을 가리기 힘든 해인이 의상 베스트 탑2
thumbnail image
신지아 사랑의꿈
thumbnail image
2425시즌 차준환 로꼬
며칠만에 하는 인티야2
4:48 l 조회 17
생리를 안함 가슴 땡땡 부엇는데4
4:47 l 조회 73
새벽 3시 4시에 젷 통증을 잘 느낀대1
4:45 l 조회 56
인티 알림 오는사람??2
4:45 l 조회 4
이벤트로 받은 포인트 사라짐
4:44 l 조회 13
다들 친구한테 손절당하면2
4:42 l 조회 59


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
20:00
1우리 언니 자폐인데 좀 신기함 8
2백만 유튜버도 조회수 1~5만대 나오는 거 보면 3
3갑자기 죽는게 너무 무서워 14
4생리를 안함 가슴 땡땡 부엇는데 4
5그.. 상단바랑 위에 초록부분 꾸미는거
6새벽 3시 4시에 젷 통증을 잘 느낀대
7익들아 내댓글 들어가니깐 내가쓴 댓글 다 없어졌는데 익들도 그래? 15
8인티 을마나 성공 하려고 이렇게 오래 점검 한건지
9뭐임? 내가 본 적도 없는 글이 내가 마지ㅏㅁㄱ으로 본 글이래
10마음이 식었나 봐 6
11친구 조부모님이 위독하신데 어떻게 해주는게 가장 좋을까 4
12라면 두개 먹어못먹? 2
13과거가 너무 그리우면 어떡하지
 
 
 
 
 
 
 
1 던 인스타 스토리 논란..jpg
2 일본인 : 어이 Grok!! 다케시마는 어디 땅이야?? 소유국에 ⭕️ 쳐줘 6
3급상승 앱한테 속아서 재산 200억 주고 빚 7억을 획득한 몽글이
4 당근마켓 새로운 사업 아이템.jpg
5 2025년 국산차 판매량 순위 공개
6 케이크 절반 먹고 환불 요청
7 실시간 디즈니 주토피아와 콜라보한 블랙핑크.jpg 1
8 3D디즈니 프린세스들 보면 생김새가 백인이 아니라 거진 동양인임 2
9 MZ의 줄임말을 대하는 89년생 반응 .jpg
10 한국에서 하루에 80만개씩 팔린다는 우유...jpg
11 박나래-매니저 사건으로 떠오르는 이론
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 오늘 전체적으로 점수 좀 짠 편인가 2
2 어쩔수 없는 한국인인가봐 차준환 경기 끝나니까 5
3 준환 왜 이번에 3그룹으로 출전하게 된거야? 3
4 인티 못달려서 티비로 보는데도 치지직 댓글 봤는데 1
5 이전 작성글들 걍 아예 지워진거야? 3
6 뭐야???? 인티 되네????? 7
7 선수들 다 프로니까 잘하는거 못하는거 잘 구분이안되는데
8 치지직 댓글 보는데 겁나웃기다 3
9 차준환 선수는 프리까지하면 보통 몇위권으로 예상…?
10 아까 누가 미니언즈로 피겨햇어? 1
11 분명 12일 오후 6시까지 점검한다 해서 빡친 채로 잠들었었는데 아닌가 9
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 초록글왕사남 어제 보고 왔어..... 1
2 초록글오늘 휴민트 개봉인데 돌아왔구나 2
3 초록글왕사남 궁금한데 4
4 초록글가족/멜로/공포 배제된 한국 드라마 없나.. 4
5 초록글아너 너무 재밌어.. 1
6 초록글쌍궤 이애위영 교양사아 다 재밌음 ?? 4
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation