발목 발 다쳐본 익?

심하게 접질러서 넘어졌는데 그날 걸을수가 없어서 병원가서 엑스레이찍고 반깁스하고 약먹는데 의사분이 뼈도 괜찮고 별로 심한거없단식으로 말했거든. (나름 큰 정형외과 대표원장)근데 꼬박 일주일 넘게 쉬었는데도 부어있고 피멍같은거 전체적으로 들고 밖에 나가는것도 힘들어. 바닥닿을때도 아프고 시큰거리고 가만히 누워있어도 시리고 아파 ㅠㅠ 좀 쉬면 금방 나을줄 알았는데 되게 오래가는거야? 일단 이번주일정은 다 제꼈는데 다음주부터 필참해야되는 일정들이 있어서 걱정된다ㅠ

[익인1]

나도 양쪽 발목 한 번씩 심하게 꺾인 적 있는데 퉁퉁 부은 거 거의 한 달은 가던데

[글쓴이]

ㅠㅠㅠ그럼 생활은 어떻게 했어.. ?

[익인1]

난 따로 병원은 안 가고 발목 보호대 짱짱하게 하고 최대한 무게 안 실리게 걸어 다님 일할 때 서서 일하는데 안 다친 발로 무게 지탱하고 뭐라도 잡고 서있고 보통 인대가 늘어나거나 찢어진 상황이라 생각보다 오래갈 거임ㅠ

[글쓴이]

아 고생했네ㅠㅠ발목보호대 나도 알아봐야겠다

[익인1]

평소보다 더 조심조심 움직여야 함 오른발 다쳤으면 최대한 왼발로 생활하고 바닥에 닿을 때 왼발 먼저 내리고 오른발 내리고 뭐 잡고 왼발에 힘줘서 일어나고 오른발에 살짝씩 힘주고 살살 걸어 다니고 계단도 한 발 한 발 천천히 내려가고 따뜻하게 찜질도 해주면 좋음

[글쓴이]

응 빨리 나으려고 일주일간 집콕하고 누워있었는데도 이래서…우울하다ㅠ

[익인2]

뼈에 이상이 별 이상이 없다는 거니까
침맞아보는건 어때

[글쓴이]

한의원까지 걸어가기도 힘든 상황이라ㅠㅠ운전도 오른발이구 병원은 가족이 데려다줬는데..

[익인2]

헐 그렇게 심해? 가족한테 부탁해서 침이나 물리치료 받아봐