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헬스 필테 말고 근육 빠르게 키울 수 있는 운동 뭐 있을까?3 l 일상
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일단 필테는 하고 있고 헬스는 진짜 안 맞아서ㅠㅠ

근력운동 괜찮은거 추천해주라ㅠㅠ

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익인1
크로스핏..?
1개월 전
익인2
아쉬탕가 요가
1개월 전
익인3
없어. 헬스가 효율이랑 효과 면에서 제일 나아. 헬스가 정 안 맞으면 크로스핏 한 번 해봐.
1개월 전
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한국이 아니시네요
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