우울증을 회복하는 방법은 뭘까

나 진짜 원래 되게 열정적이고 인간관계도 그다지 안 무서워하는 편이었는데

3개월 뿐이었는데도 동료들과 안 맞았는지 그만두기 2주 전 공황발작 왔어

지금은 그 후로 2개월 정도 지났고 정말 아무것도 안 하고 손 놓고 있는데

원래대로 어떻게 돌아갈 수 있는지 모르겠어

원래는 책도 진짜 좋아했는데 지난 두 달간 책도 한 권 못 읽었거든

뭘 해야 할까 내가

어떻게 해야 다시 원래대로 돌아갈 수 있을까

[익인1]

약+상담 병행

[익인2]

약 꾸준히 잘 먹기..? 나도 아직 완전히 극복하지 못해서조언을 못 하겠다...ㅜㅜ

[익인3]

약 최소 6개월은 먹어야하는걸로 알고 있음