평소에 다이어트하면 천칼로리 내에서 단백질 비율 높게해서 먹어서 그나마 빼고 유지하고 했는데 건간하게 해보자 하고 1300씩 먹으니까 걍 안빠짐ㅋㅋ 처음엔 당연 그렇겠지만 도와주는 사람 없이 혼자하다보니 더 그런 긋 ㅍ
그리고 생각해보면,, 주변애 살 뺀 사람들 보면 일단 좀 많이 줄여서 빼고 이후에 유지 할 때 천천히 칼로리 믈리던네 그게 맞는거같기도하고ㅠ 잠시 검강은 잃겠지만 뚱뚱한 몸으로 건강히빼겟다고 하니까,, 그 몿개월동안 욕구는 참는데 몸은 뚱뚱하게 유지되는게 너무 버티기힘듬 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ 일간 빼고 생각하고 싶기도하다