벌써 일주일째, 한포 다 먹었더니 불면증이 너무 심해서 한포 반씩 나눠서 점심 저녁 나눠서 먹고있음
나는 너무 좋네. 우선은 배가 고프지 않아도 아예 안먹으면 오히려 더 몸에 안좋을걸 알아서 어제도 꼭꼭 씹어서 소고기랑 양배추샐러드 좀 먹었어.
그랬더니 어지럽지도 않고, 배고파서 괴로워할일 없이 야식생각 안나고 해서 너무 좋은거 같아.
저녁에 크게 밥생각이 안나니까 적당히 먹고있고, 술은 안먹고 야식도 안먹으니까 살은 잘 빠지네. 물론 붓기포함이겠지만 원래 몸무게에서 2.2kg 빠짐.
회사때문에 힘들어서 막 보상심리로 먹는 직장인들은 약간은 보조제 도움 받는것도 나쁘지 않은거같어
