다이어트 한약먹은지 일주일째다

벌써 일주일째, 한포 다 먹었더니 불면증이 너무 심해서 한포 반씩 나눠서 점심 저녁 나눠서 먹고있음

나는 너무 좋네. 우선은 배가 고프지 않아도 아예 안먹으면 오히려 더 몸에 안좋을걸 알아서 어제도 꼭꼭 씹어서 소고기랑 양배추샐러드 좀 먹었어.

그랬더니 어지럽지도 않고, 배고파서 괴로워할일 없이 야식생각 안나고 해서 너무 좋은거 같아.

저녁에 크게 밥생각이 안나니까 적당히 먹고있고, 술은 안먹고 야식도 안먹으니까 살은 잘 빠지네. 물론 붓기포함이겠지만 원래 몸무게에서 2.2kg 빠짐.

회사때문에 힘들어서 막 보상심리로 먹는 직장인들은 약간은 보조제 도움 받는것도 나쁘지 않은거같어

[익인1]

지금은 어때?!

[글쓴이]

옹 나 이제 3.2kg 빠짐. 생리 직전이라 입맛돌고 반포가 슬쩍 효과가 없어지는건가 싶어서 3일전부터 점심에만 한포 먹고 저녁엔 안먹는걸로 바꿨웅~ 한포 먹고 점심 든든히 막 먹음 ! 그럼 저녁에 밥 생각 안나! 아침에 그릭요거트 먹고 아이스아메 마시면서 한포 먹고 점심 일반식 듬뿍 먹는게 요새 내 루틴!!

배도 안고프고 스트레스도 안 받고 저녁을 안먹어서 그런지 다음날아침에 몸이 가볍고 속이 편해서 넘 좋아 아직까진 만족스러워!!

[글쓴이]

확실히 빠지는 속도는 붓기 다 없어져서인지 더뎌졌어~ 그래도 식도 따꼼거리던 식도염도 덜 그러고 몸도 가벼워져서 만족!