라운드 숄더 고쳤는데 한가지 단점이 생김

옆으로 돌아누워자는게 버릇이엇는데

이제 그렇게 자면 전처럼 편안하지가 않음

[익인1]

머리가...떠... 그래도 적응되면 오묘한 재미가 있음

[글쓴이]

베개 개높이베야 좀 ㄱㅊ음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

어떻게 고쳤어?!?!

[글쓴이]

일단 평소 자세가 젤중요함.. 그리고 스트레칭

[익인2]

의식적으로 피고다니니까 고쳐졌엉??

[글쓴이]

ㅇㅇㅇ

[익인2]

e대박 나도 도전

[익인4]

의식적으로 피면 졸라 뻐근해지지 않아?
명현 현상때문에?

[익인4]

어떤 스트레칭
했어?

[글쓴이]

딱히? 하도 수그리고 다녔어서
스트레칭.. 뭔가 팔을 닭날개같이 피는 스트레칭함

[익인11]

표현이 귀여워

[익인3]

나도 요즘 스트레칭 열심히 하는데 옆으로 누울 때마다 어깨 굽는 느낌이라ㅠㅠㅠ 걱정됨

[익인3]

자세 고치고 스트레칭하면 날개뼈쪽 굽은 것도 펴져? 말린어깨랑 같이

[글쓴이]

날개뼈는 몰겟고... 일단 어깨는 확실히 펴짐 ㅇㅇ

[익인5]

얼마나 걸렸어?? 되게 오래 걸린다고 그러던데ㅜ

[글쓴이]

정확히는 모르겠는데 걍 꾸준히 펴고다니면 언젠간 펴지니까 자세바르게하라

[익인6]

나는 운동해서폇는데 어깨가 약간네모네짐

[글쓴이]

옷핏 잘살듯

[익인7]

어케 고쳤어.. 와.. 난 옆으로 자는 습관때문에 죽어도 라운드숄더 안없어질듯

[익인8]

나도.. 근데 고치려고 햐도 옆으로 안누으면 잠이 안옴

[글쓴이]

아 맞어 잘때 손바닥이 천장 향하게 하고잠 이거도 좋앗음
나도 첨에 너무 어색햇는데 익숙해지면 이제 옆으로 돌아눕는게 불편함

[익인9]

똑바로 자면 코고는데 큰일이네

[익인10]

옆으로 자면 어깨 말리는구나..