이거 허리 뻐근한거 어떻게 해줘야해

허리가 막 아픈건 아닌데

뻐근해 너무 뻐근??해ㅠㅠㅠ

뻣뻣한 느낌?

그래서 계속 불편해서 허리 뚝뚝 꺾고

폼롤러 자주함 ㅠㅠ

어릴 때 척추측만증있었어

심하진않었고 20도 이하였어

교정기 안 차도 되는 정도

막 허리가 아픈건 아니라서 평소 운동하는 데에는 아무 문제없는 정도

근데 앉아있고 누워있고하면 뻐근해서 불퍈하니껀

계속 뚝뚝뚝 거리고 허리꺾고 막 그럼...

도수치료받아야하나

[익인1]

그러다가 좀만 무리하면 허리디스크 터짐 정형외과 가거나 한의원가서 치료받아ㅠ

[글쓴이]

정형외과 막 동네에있는 의원 이런 곳은 도수치료 잘 못하겠지??

[익인1]

응 난 정형외과가서 치료받다가 안 나아서 한의원에서 침치료 꾸준히 받고 나아진 케이스라 한의원 가는 거 추천해