규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
아스날
N
수원삼성
N
클래식음악
N
기독교
N
타로
N
사주
N
운동
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
60키로대 후반에서 10키로 빼본 익들 있니..
40
l
일상
새 글 (W)
14일 전
l
조회
90
l
1
기간 어느정도 걸렸어? 허리 둘레는 얼만큼 줄었니 ㅠㅜ
1
•••
이런 글은 어떠세요?
공부 잘하는 사람들이 다 공감한다는 것
이슈 · 17명 보는 중
누가 대장인지 딱 보임
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
드디어 정신과 다녀왔어
일상 · 9명 보는 중
와 나라망신이다 진짜 어떡하냐
일상 · 12명 보는 중
로다주 인종차별 움짤 하나에 가려진 다른 것들
이슈 · 15명 보는 중
캐나다 이미지메이킹 오지게 잘되있는거 개박살내고 싶어서 찌는글
이슈 · 49명 보는 중
광고
파워링크
타코 원래 그런거야??
일상 · 11명 보는 중
롯데가 지면 다음날은 굶겠습니다
이슈 · 11명 보는 중
4세대 여돌 씹덕몰이상 0티어
이슈 · 17명 보는 중
정보/소식
현재 역대급 최악 여름폭염 '적색경보' 발표한 UN
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
궁 리메이크는 ㄹㅇ 아이돌을 시켜서라도 신선해야함
연예 · 12명 보는 중
이렇게 숭한 덮밥 이름 처음 봄;
일상 · 10명 보는 중
익인1
나 70초에서 빼봤는데 10키로는 진심 한달반이면 쓱싹임
14일 전
글쓴이
호옥시 허리둘레는??ㅠㅠ
14일 전
익인1
흠ᵕ᷄≀ ̠˘᷅ 난 총 15키로 뺐는데 3~4인치 줄었던듯?!
14일 전
글쓴이
호옥~~ 익인이 운동으로 뺀거야?? 아니면 식단?
14일 전
익인1
식단 90 운동 10ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
14일 전
글쓴이
1에게
호옥시 식단으로 빼면 요요 안와??ㅠㅠ
14일 전
익인2
나 식단 안하고 주 3회 운동만 해서 10달..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한달에 1키로씩 목표로 했어
근데 이렇게 빼니까 스트레스 아예 0
14일 전
글쓴이
윗댓봐주라 익인아!!
14일 전
익인2
음 안재봐서 모르겠는데 바지에 주먹 두개 들어갘ㅅ어
14일 전
글쓴이
고마어… 10개월이라니….ㅠㅠ
14일 전
익인3
나 건강하게 뺀거는 2-3달 정도 ? 식단 건강하게 바꾸고 운동 열심히하고 절대 한번도 안굶엇어
14일 전
글쓴이
윗댓봐죠!!!
14일 전
익인3
안재봐서 모르겟는데 바지32정도에서 27-28까지로 줄엇러ㅛ음
14일 전
글쓴이
웅웅 고마어 몇끼 챙겨묵엇어?? 운동은 유산소 위주로 한거지?
14일 전
익인3
나 세끼 꼭 다 먹엇고
운동은 피티 주2회 개인운동 주4회이상은 꼭햇어 유산소 위주엿어 근육운동은 거의 피티때만 햇건거같아
14일 전
글쓴이
3에게
멋쟁이 ㅠㅠㅠㅠ 건강한 식단이 너무너무 어랴워,,,,ㅠㅠㅠㅠ
14일 전
익인4
한달 하루에 800칼로리로 제한 운동 안함 허리 27-8에서 25
14일 전
글쓴이
간헐적단식으로 한거야?? 대박ㅇ
14일 전
익인4
하루 한끼 먹거나 칼로리바 하나를 하루종일 나눠먹는 식으로ㅠㅠ 칼로리 낮은 곤약젤리만 먹거나 근데 나는 직업이 모델이라 그랫어ㅠ
14일 전
글쓴이
으아아아 요요 안왔어 ㅠㅠㅠ??
14일 전
익인4
몇년을 반복하다가 제작년에 요요심하게 와서 지금 과테증-비만 찍고 모델 그만둠..
14일 전
익인5
아 70에서 지금52
14일 전
글쓴이
대박 나 목표 몸무게인데 ㅠㅠ 52.. 오래걸렸어?
14일 전
익인5
아니아니 나는 4개월정도 걸렸어!! 지금은 1년조금 넘게 유지중
14일 전
글쓴이
허리 둘레 마니 줄었오?
14일 전
익인5
음 내가 돼지시절엔 고무줄바지만 입어서 정확하게는 몰라ㅠㅜ 지금은 26!
14일 전
글쓴이
5에게
고마어 ㅠㅠ 운동은 유산소 위주로 한거야??
14일 전
익인5
글쓴이에게
나 50후반까지는 유산소 위주로하다가 이후로는 근력운동을 더 늘럈어!
14일 전
글쓴이
5에게
고마워!! 식단은 어딴식으로 했어??? ㅠㅠ 질문 많아서 미안 ㅠㅠ
14일 전
익인5
글쓴이에게
아니야!! 나 식단은 진짜 닭고야.. 엄청 빡세게 했어ㅜㅜ 질리면 그릭요거트로 바꾸고 간식은 하루견과! 그릭요거트 먹으면 변비는 딱히? 난 따로 피티 안받거 거의 홈트! 근력은 유튜브 보면서 천천히 따라했어 수정할려다가 삭제해버렼ㅅ디ㅜㅜ
14일 전
글쓴이
5에게
서서설마 하루에 한끼저렇게 먹은거야…? 근략 홈트 추천해줄수있니 ㅠㅠㅠ 너무너무 많아서 뭘해야할지 몰겟어,,
14일 전
익인5
글쓴이에게
아니 아침 점심 저녁!! 홈트 처음이면 땅끄부부!! 따라하기 쉽고 재밌어!!
13일 전
익인6
후반은 아니구 65에서 53 반년!
14일 전
글쓴이
멋쟁이…익인이 허리둘레도 마니 줄었어? 식단 운동 비중 물어봐두 댈깡
14일 전
익인6
반반이었구 바지 싹다 커짐,.!!! 못입을정도
14일 전
글쓴이
와악악ㅜㅜㅜ 운동은 유산소 위주로 한거야?
14일 전
익인6
둘 다 했어! 근육도 꽤 늘었구 유산소는 천계탐 난 키가 커서 나보단 빨리 뺄듯?!
14일 전
글쓴이
6에게
고맙다 익아😭 웨이트는 피티 받는거말곤 답 없겟지? 아예 처음해봐섴ㅋㅋㅋ ㅜ
14일 전
익인6
글쓴이에게
웅 안 그럼 몸 박살날듯 ㅜ
14일 전
글쓴이
6에게
알게써 마지막으로 식단은 어떤식으로 했는지 대애충이라도 알려줄수있으까..?
14일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
28살인데 친구가 ㄹㅇ 이렇게 입는데
438
05.28 16:42
94194
3
KIA
/
OnAir
❤️화요일부터 이기면 기분이 조크등요💛 5/28 기아 달글🐯
5047
05.28 17:30
26763
0
일상
재난문자 송출지역이래
213
05.28 23:41
38330
4
한화
/
OnAir
🌕 흔들리지 말고 침착하게 240528 달글 🌕
5469
05.28 17:47
21001
1
일상
경기도인만 받은거야?아님 전체다??
146
05.28 23:36
13718
0
롯데
🌺 0528 달글!! 대전웅세? 승요순페와 함께 이겨내면 그만이야~🍀 🌺
3663
05.28 17:20
18276
1
야구
/
알림/결과
2024.05.28 현재 팀 순위
143
05.28 22:07
10976
1
이성 사랑방
여익들 최소 사귈수 있는 남자 키 몇이야?
107
05.28 19:54
20310
0
삼성
/
OnAir
🦁 올스타 가고 싶나요? 야구를 잘하면 됩니다! 5/28 달글 💙
1323
05.28 17:38
12570
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240528..
2923
05.28 18:13
13528
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 엘트야 5연승 해볼래...? 3위 절대 지켜 🥺 | 24..
1810
05.28 17:51
10509
0
SSG
🚀 영원한 에이스 KK✨ 연패를 끊어줘 부탁해 ❤️ | 0528 달글
1539
05.28 18:14
10949
0
키움
/
OnAir
🌹💖 24.05.28 vs 삼성 라이온즈 📢히 어 로 즈 승 리 한..
1317
05.28 17:53
6947
0
두산
/
OnAir
🐻 🫶🏻화요베어스🫶🏻를 믿어 아니 안 믿어 아니 믿어 🐻 2405..
1128
05.28 17:37
8882
0
KT
🔮불변의 법칙: 케이티 위즈와 우리의 마법같은 야구 이야기 그리고 끈끈한..
1537
05.28 18:24
7993
0
바람막이에 반팔입고 다니는 익 있어?
2
7:43
12
0
뭐지? 똥 쌌는데 0.5키로 빠짐
1
7:42
15
0
아침부터 신라면 더레드 먹을까 말까..
1
7:42
6
0
이성 사랑방
/
이별
헤어지고 바로 소개팅 잡았다는데 왜케 머리가 차게 식냐
7:42
13
0
레깅스 잘어울리는 체형 특징 뭘까ㅠ
1
7:41
15
0
어쩌다 발견한 하루 재밋어?
7:41
6
0
익이 개이뻐 근데 집은 못살아 마침 길캐 당했어
6
7:40
65
0
아우터를 입으면 넘 더운데
7:40
15
0
브리저튼3는 4화가 끝이야?!ㅜㅠㅜㅠㅠ
7:39
8
0
팀원들이 조별과제 읽씹하면 어째야 해?
1
7:39
8
0
엄마가 내가 모은 피규어들 허락도 없이 다 버렸어
1
7:39
14
0
오늘은 창문 얄어도 될까?
7:39
11
0
나 오늘 생일 💖💖
7:39
12
0
이성 사랑방
/
썸
갑자기 썸붕남
7:37
27
0
내일은 쉬는날이지롱…
1
7:37
26
0
대익들아 발표할 때 대본 다 외워?
1
7:37
33
0
내가 탄 버스 연기 개많이 나서 결국 내림
1
7:37
35
0
임산부석 원래 비워둬야하는거 아님?
7:37
13
0
또 출근해서 돈을 벌어봅시다..
1
7:36
32
0
직장인들 몇시간 자??
6
7:35
88
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
신설 메뉴 🎉
아스날
3일 전
클래식음악
3일 전
사주
6일 전
운동
6일 전
기독교
3일 전
타로
6일 전
수원삼성
3일 전
전체 인기글
l
안내
5/29 7:42 ~ 5/29 7:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
이때 분위기 좋아하는 사람들 꽤 많음.jpg
2
이슈
아이폰 15부터 통화녹음
4
3
이슈
[단독] 고등학교 행사서 "섹시 댄스 추자”…반발에 "계집X들 말이 많아”
18
4
일상
15분 씻는다니까 다들 놀람
15
5
이슈
과학자들이 효과 없다고 하는데 효과 느낌
4
6
이슈
유태오 최근 까르띠에 화보.jpg
4
7
일상
폭스들아 카톡 뭐라고 보내야해? 제발알려줭ㅠㅠ
31
8
이슈
요즘 많이 줄어든거 같다는 케이팝 문화.....jpg
8
9
일상
쿠팡배송사진봐 너무 생동감있어
5
10
이슈
방 안치우는 사람 특징.jpg
11
이슈
가장 미국스러운 쥐덫 디자인
3
12
일상
내가 생각하는 피티 받을 때 돈값하는 방법...
2
13
일상
피임하려고 생리 5일전에 경구핌약 먹음 근데
17
14
일상
엔비디아 탑승한애들아 평단얼마야?
13
15
이슈
경찰 9년차 월급
1
16
이슈
박보검 수지 포즈 따라하긴 하는데ㅋㅋㅋ
1
17
이슈
오킹 나락간 거 보고 본인도 유튜브할까 생각하는 …
7
18
이슈
아기 재우는 건 엑소시즘과 똑같다는 김풍
1
19
일상
지인 스토리에 너무 내 스타일인 분 있었는데
9
20
일상
직장인들 몇시간 자??
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/29 7:42 ~ 5/29 7:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
15분 씻는다니까 다들 놀람
15
2
폭스들아 카톡 뭐라고 보내야해? 제발알려줭ㅠㅠ
31
3
쿠팡배송사진봐 너무 생동감있어
5
4
내가 생각하는 피티 받을 때 돈값하는 방법...
2
5
피임하려고 생리 5일전에 경구핌약 먹음 근데
17
6
엔비디아 탑승한애들아 평단얼마야?
13
7
지인 스토리에 너무 내 스타일인 분 있었는데
9
4
8
직장인들 몇시간 자??
5
2
9
익이 개이뻐 근데 집은 못살아 마침 길캐 당했어
5
8
10
또 출근이라니
3
2
11
8시반출근인데 회사 아침먹을라고 7시에 나옴
3
4
12
간호익 입사 3일차 퇴사하고싶음....
4
2
13
익들아 몸이 부었을때 붓기제거로 좋은게 뭐야??
5
1
14
대익들아 발표할 때 대본 다 외워?
1
15
레깅스 잘어울리는 체형 특징 뭘까ㅠ
1
16
또 출근해서 돈을 벌어봅시다..
1
7
17
다이어트한다는데 왜 자꾸 음식 줘 개짜증나
6
4
18
양산 쓰고다니는 사람있나
6
3
19
아우터를 입으면 넘 더운데
1
20
내일은 쉬는날이지롱…
1 ~ 10위
11 ~ 20위