호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N거지방 N맨체스터시티F.. N무속성 솜인형 N물리치료사 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
스쿼트 자세 혼자서 하기 힘듦 ㄹㅇ l 일상
 새 글 (W)       
l조회 30l

나 혼자서 걍 대충 유투브보고 했었는데

피티 받아보니까 전에

걍 앉았다 일어났었구나 느꼈늠ㅋㅋㅋ

생각보다 복부에 힘도 많이 들어가야 되고

코어 중심 잡는것도 엄청 중요함

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상대학생은 뭘하길래 달에 40이 부족한거임???? 545 2:5331332 0
일상사무직들 하루종일 일해?152 10:1410433 0
일상초딩때까지 아빠가 가슴 만졌는데 167 0:196944 6
한화오늘부터 한화 87연승이래 69 8:2910043 0
야구/정보/소식[단독] '묘수인가 꼼수인가' KIA 알드레드, 대체 선수 계약 반발 움직임69 12:157007 1
선크림 올영에서 살까 px에서 살까5 14:12 55 0
설레임 컵에 담고 투샷 때려 넣었더니1 14:12 25 0
이성 사랑방/기타 옷 깔끔하게 잘입는다가 머임?5 14:12 41 0
🚨영어 잘하는 익들아 질문있어!!🚨 14:11 19 0
외국인이 한국 와서 의외로 놀라는게 계단이래5 14:11 546 0
4만원대 생일선물 추천해주라!!😳 14:11 7 0
이성 사랑방/연애중 애인이 연애초반에 간 술집이 헌팅팟인거 알았는데6 14:11 66 0
고민(성고민X) 초면에 자존감 지적당함....이게 맞나?ㅋㅋ 1 14:11 58 0
난 일상 카톡이 너무너므시름.. 14:11 15 0
이성 사랑방 남자보다 여자가 더 외모 안보는 이유가 뭘까?12 14:10 112 0
대학생 명품 가방 골라주라16 14:10 248 0
라멘집 홀서빙 알바 뭐입어야대??1 14:10 6 0
직장인들 있음?? 이거 어케해야하냐 3 14:09 18 0
어떻게 하면 영어에 흥미 붙일 수 있을까...영어 잘하거나 좋아하는 익들 있어?3 14:09 16 0
우와 장염 심해서 주사 맞고 오는데 생리 터졌다 14:09 21 0
생각보다 한시간 되게 길다 14:09 12 0
계산적인 엠비티아이 뭐가 있지?2 14:09 26 0
블루라이트 차단 안경 쓰고 싶은데2 14:09 11 0
너네 이런 애 절대 곁에 안둘거임? 14:09 15 0
이성 사랑방 친구들한테 썸썰 푸는애들은 왜그런거야? 2 14:09 55 0
처음이전131415161718192021222324다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
이클립스 스타벅스 고소공지 홍콩반점 헤어지고 교환구해요 연예 버추얼아이돌 일상 KIA
전체 인기글 l 안내
6/4 14:42 ~ 6/4 14:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
6/4 14:42 ~ 6/4 14:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)